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為什麼大多數人在減肥或擺脫壞習慣方面都很困難?有沒有可能擺脫不必要的退步,并永久改變我們的壞習慣呢?
在這次TED演講中,本傑明分享了100%原則,他表明做出徹底的改變不僅是可能的,而且是讓人生更有意義、有目的所必需的,并指出了不給自己退路的意義所在。
(來源:新浪微博 編輯:丹妮)
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