口罩是不能長期佩戴的，任何類型的口罩都是有使用壽命的，需要經常更換新的口罩，口罩戴錯了肯定是有危害的，對細菌和病毒的防護效果會失效。那麼，伸萬小編來帶大家了解一下，一次性口罩戴多久換一個？一次性口罩什麼情況下要更換？

一、一次性口罩戴多久換一個

口罩沒有及時更換，口罩的防護作用會下降。口罩的外層為防護層，對于細菌、病毒有一定的防護作用，如果佩戴時間過長的話就會導緻口罩内的微孔被粉塵顆粒堵住，或者被呼出的氣體打濕，從而使口罩失去相應的防護作用。而且粘附在口罩外層的細菌、病毒等微生物也會大量滋生，如果操作不當時還有可能會引起二次感染，因此建議最好是及時更換。

由于口罩種類不同、使用人群不同、使用環境也不同，所以不能統一規定一次性口罩戴多長時間。一般情況下，建議一次性口罩正常的使用時間為4到6個小時，使用時間過久，口罩的過濾效率會下降，呼吸阻力也會上升。一個口罩反複佩戴沾染許多灰塵、細菌和唾液，不更換口罩，不僅起不到口罩的防護作用，還可能起到反作用。

二、一次性口罩什麼情況下要更換？

當出現以下情況時，應及時更換口罩：

口罩受潮；

口罩内有異味；

呼吸阻力明顯增加；

口罩有破損或損壞；

口罩與面部無法密合；

口罩受污染（如染有血漬或飛沫等異物）；

曾使用于隔離病房或與病患接觸。

三、一次性口罩的正确佩戴方法

1.注意手部清潔。一次性口罩本是無菌無污染的，所以在佩戴之前我們一定要注意手部的清潔，尤其是在這個特殊時期。

2.分清正反面。不少小夥伴都會把口罩的正反面搞錯，也有人單純的按照淺色在裡、深色在外來區分，其實并不全都是這樣，大家在佩戴的時候除了觀察顔色之外，最好是也看看哪一邊是吸水層（絨面），哪一邊是防水層（較光滑面），防水層在外，吸水層在内。

3.分清上下。一次性口罩的上下其實很好區分，因為朝上的那一側有一根金屬條，這根金屬條是為了固定口罩于鼻翼上，避免細菌從上方進入。

4.佩戴固定。當口罩按正确方向帶上後，請注，意一定要用雙手輕輕的将金屬條按壓在鼻梁上，使其與鼻梁貼合。然後按住鼻子上方，抓住口罩下端将褶皺部分拉開，使整個口罩都能夠覆蓋下半部分臉部，包括下巴。

5.摘下口罩後，放入膠帶或紙袋内包好，再放入有蓋的垃圾桶内棄置，并及時清洗雙手；不要重複使用一次性口罩。

現在疫情還沒有完全結束，我們仍然要做好必要的防護措施，在公共人多尤其是醫院菜市場這樣的場合，戴口罩仍然是必不可少的。

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