生孩子對于某些女性很容易，對于某些女性又很困難，那程度隻有自己經曆過才能體會，用語言是無法描述的。

根據台媒報道，42歲女星趙小僑順利産下女兒，不過孩子提前半個月出生，剖腹産！

本來這是一件不起眼的事情，誰不生孩子呀，這有什麼可說的。但是，趙小僑不一樣，她自從宣布再次懷孕開始，一直都備受大家的關注，不是因為她是明星，而是因為她為了有個孩子，經曆了很多媽媽不曾經曆過的事情。

趙小僑在2017年結婚，和老公前妻的孩子生活在一起，但夫妻感情再好也沒有屬于自己的孩子好，因此一直都在積極備孕。

可是，備孕的道路并不順利，這5年來，趙小僑備孕了5此，一次人工受孕2次試管，其中6次取卵、4次植入，前前後後共取了96顆卵子，到最後沒一個成功的，雖然第三次試管成功了，可寶寶在16周時胎停了。

這次的胎停對趙小僑來說打擊很大，但她沒放棄，她決定再搏一次，終于備孕成功，為了保住這個孩子，趙小僑每天都打針，身上是青一塊、紫一塊的，老公都心疼不己。

趙小僑的努力終于得到回報，寶寶在預産期的前半個月來報道了，隻是因為還沒到預産期，但見紅了，胎位也不正，為穩妥起見，決定剖腹産。

對于趙小僑順利生下女兒的消息，網友們紛紛送上祝福，表示這一路過來太不容易了，如今再也不用承受備孕的辛酸經曆，母愛真的很偉大。

在還沒有準備備孕的時候，每個女性不知道自己什麼時候會懷上，等到準備備孕時才發現，原來懷孕變得如此困難了。

小君是我大學同學，我們同一年結婚的，我女兒都兩歲多了，她還沒懷孕。好幾次感覺她有話要說，但都沒說出口，直到有次她媽媽來找我，讓我勸勸她不再備孕了，我才知道她的備孕之路很艱辛。

在我的了解下，原來是她老公的問題，但一直是她在承受婆婆的指指點點，最終隻能人工試管，但取卵好幾次配對不成功，她媽媽看不下去，不想她這麼辛苦，沒孩子就沒孩子吧。

但是，小君不放棄，在備孕了4年多後終于生了個男寶，回顧這一路走來，她說很累，但值得！

随着生活節奏的加速，人們的生活習慣被改變了，一些不良的生活習慣就容易引起受孕困難，比如熬夜、應酬、暴飲暴食等。

1、孕前檢查身體

懷孕之前盡量到醫院做一次檢查，這樣可以充分了解到夫妻雙方的身體情況，有什麼問題可以及時排查和解決。

不要覺得自己身體健康就不願意去，在生育這方面有很多隐形的因素會影響到的，别到什麼把不能生孩子的原因怪到女性身上。

2、均衡營養

備孕也是要注意營養的，但不要大補，過于肥胖也是會影響到備孕的，我們要的是均衡營養，保證營養就可以了。

可以攝入些富含高蛋白的物質，為懷孕前三個月吃不下食物做點能量儲備，同時葉酸也要吃，它可以預防胎兒神經管缺陷。

3、放松心情

備孕要順其自然，不要着急，更不要想着一次就能成功，如果不能讓自己放松，隻會讓備孕之路變的困難。

我二胎備孕了将近6年，我也不知道什麼原因引起的，最後我放棄了，想着随緣吧。沒想到，不到三個月就懷上了。

後來，隻要有人問我怎麼幫助懷上，我都說别去想，該來的會來，不來說明緣分沒到。

4、巧算排卵期

女性的排卵期一般在下次月經前14天，而排卵後卵子是可以存活1-2天，精子存活3天，所以在排卵的前三天和後一天會比較容易受孕。

女性排卵時可能會有這些反應：體溫升高、分泌物增加、小腹脹疼，備孕女性一定要抓住這幾個信号，争取一次成功。

這些食物有利于備孕：

• 深綠色蔬菜富含葉酸、維生素A和鐵、鋅等，有利于養卵巢；
• 富含膠原蛋白的食物，可以補腎，可以幫助男性好“孕”；
• 紅肉可以補充女性黃體不足；
• 豆類富含維生素E，可以促進排卵；
• 多吃點含鋅豐富的食物，可以提升精子的質量。

最後

備孕的道路不好走，這時候離不開老公的鼓勵，千萬别打退堂鼓，孕育一個孩子是夫妻兩個人共同努力才有的成果！

文：阿布提說育兒

#真知新坐标#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!