優質的蛋白，豐富的鈣質，還有甜甜的奶香，好喝又健康使得牛奶成為許多家庭每天必備的營養品。不過，前幾年層出不窮的營銷戰、質量事件也使得國産牛奶經曆着很大的信任危機。

伊利蒙牛哪家好？進口牛奶是否比國産牛奶更優質？牛奶的安全性如何？

2014年10月，《消費者報道》向第三方權威機構送檢了伊利、蒙牛、旺旺、燕塘、光明以及進口品牌德運等6個品牌的8款兒童奶和純牛奶，檢測了包括蛋白質、脂肪、鈣、維生素等主要營養物質以及地塞米松、己二烯雌酚、己烷雌酚三種外源性激素。

檢測結果顯示，兒童牛奶營養成分相比純牛奶并沒有明顯優勢（詳見《6品牌牛奶對比測評報告一：兒童牛奶旺仔營養較遜》）。在營養成分方面，送檢的5款産品均符合國家标準，綜合評價則是伊利較佳，光明靠後。

伊利三大指标表現較佳

國家标準《滅菌乳》中對牛奶的三個主要營養分指标蛋白質、脂肪、非脂乳固體分别有明确規定，要求脂肪需≥3.1g/100g，蛋白質（牛乳）需≥2.9g/100g，非脂乳固體需≥8.1g/100g。

雖然2010年3月出台的生鮮牛乳國家标準将蛋白質含量的下限從2.95g/100g降低到了2.8g/100g引起許多争議，但從本刊此次送檢結果來看，所有的大品牌牛奶蛋白質含量均高于3.0g/100g。

“從業内來看，低于3.0g/100g的話就不被認為是好牛奶。”焦通補充道。

德運維B2含量較高

除了蛋白質，牛奶中還有豐富的維生素和礦物質。焦通指出，牛奶中的鈣質很容易被吸收，還有适量的維生素A、維生素B1、維生素B2等，這些營養成分通過溶液方式進入體内，吸收率比固體食物要高。

從此次檢測結果來看，鈣含量伊利和蒙牛的較高，而其他營養指标各品牌相差不大，隻有澳洲進口牛奶德運的磷和維生素B2含量相對較高。（見上圖）

範志紅分析：“通常蛋白質高，磷元素含量也會高。德運比其他産品高出10~20%，還在正常波動範圍裡。乳牛的品種不同，泌乳時期不同，飼料不同，都會造成小的差異。如果蛋白質不高，而磷異常的高，又沒有其他污染問題，我猜想，最大可能是加入了磷酸鹽類食品添加劑，可以改善口感。甜的飲料裡面就是常常放磷酸鹽添加劑。”

同時，她認為德運的維生素B2含量高是一件好事，因這一成分中國人容易攝入不足。對于維生素B2這樣的水溶性維生素來說，飼料中的含量和奶裡的含量關系比較大。

食品工程博士雲無心則認為，食品原料中的這些微量元素的含量本身會有較大的波動範圍，檢測方法本身也會造成誤差，而且同一産品不同批次之間也會有差别。

不過，廣州乳業協會會長王丁棉指出，維生素是一種對熱很敏感的物質，在100℃時已受嚴重破壞而損失。

“常溫奶因為選擇了135～152℃超高溫殺菌，大量的水溶性維生素和活性免疫球蛋白等物質都遭到了破壞，營養價值随之會降低。”他建議在有條件的情況下，應優先考慮和選擇巴氏奶。但同時他表示，常溫奶經過超高溫滅菌可使多肽類（蛋白類）激素失去活性。

牛奶中殘留的性激素對人體的生殖系統和生殖功能會造成不良影響，在各國的法規中，都對牛奶中的激素類藥物殘留做出了限量或禁用。

本刊此次選擇的純牛奶均為常溫奶，檢測結果顯示，地塞米松、己二烯雌酚和己烷雌酚3種外源性激素均未檢出。

“牛奶本身是含有激素的，獸藥抗生素屬于外源性激素。無論國内國外都會使用獸藥，歐洲也會使用，關鍵在管控，用藥後需停奶一周。”乳業分析師宋亮說道，“國内對于激素控制比較嚴格，而且大企業對奶源基本做到批批抽檢，因此擔心是沒有必要的。”

綜合營養指标和安全指标，以下為本刊綜合這次檢測數據做出的5款純牛奶的綜合評價結果，排名從高至低分别為伊利、蒙牛、德運、燕塘、光明，供消費者參考。

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