不容易啊!終于4個月啦!胎盤穩固了胎氣也穩了。
之前孕吐連帶産生的諸多不爽,漸漸神奇得消失……身心安定,神清氣爽。
這時候,過去不太需要很多營養的胎兒,也進入了急速生長的階段,寶寶開始需要非常充足的營養。
所以4個月的胎兒特别怕孕媽不吃,當然這是不可能的;胎兒主要怕媽媽挑食,比如隻吃糖醋小排,卻不願喝鲫魚湯;比如隻吃素而不吃葷或者隻吃葷而不吃素。
像平日裡偏素食主義的孕媽如果有幸懷孕,一定要增加優質蛋白,比如魚肉、蝦、貝類、蛋類還有适量豬牛羊的美食,少吃些蔬菜沙拉,寒氣重。
因為胎兒所需要的營養是多方面的,所以五彩缤紛的安全食材都适量安排一下吧。
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