高血壓多久能損壞腎髒?醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎内二科主任張益民副主任醫師，現在小編就來說說關于高血壓多久能損壞腎髒?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

高血壓多久能損壞腎髒

醫學指導/中山大學附屬第六醫院腎内二科主任張益民副主任醫師

我國高血壓患者人數超過2.7億人，發病人數比較龐大。高血壓病初期，一些身體的症狀不易被發現，長此以往，高血壓可以對心髒、腦、腎髒等靶器官造成損傷。

數據顯示，高血壓人群中腎髒損害的發生率高達20.8%，比一般人群的7.3%高出很多。繼糖尿病、慢性腎炎之後，高血壓腎病成為腎髒損傷最終發展成腎衰竭的第三位誘發疾病。

專家提醒，長期高血壓患者，特别是有十年以上病史的患者，應每半年或一年定期檢查尿常規，截獲蛋白尿出現的早期信号。此外，高血壓腎病首要目标應是控制好高血壓這一原發疾病，減緩腎髒損傷進程。

文/全媒體記者梁超儀 通訊員簡文楊

長期高血壓竟不知

差點發展成腎衰竭

中山大學附屬第六醫院腎内二科主任張益民副主任醫師介紹，由高血壓腎病最終發展成腎衰竭的患者，大多平時對自己的身體狀況不太注意，連患了高血壓也不知道，或是高血壓長期波動不穩，腎髒損傷也不自知，最終在不知不覺中進入了終末期腎髒病階段，不得不依靠血液透析維持生命。

曾有一名45歲的中年人士，差點步入腎衰竭之路。這名男子在一次體檢中發現有高血壓，同時檢查發現有蛋白尿，由于他平時從不測量血壓，竟對自己的高血壓病史一無所知，也想不起何時開始排蛋白尿，這給醫生的診斷帶來了很大的困擾。這究竟是慢性腎炎引起的高血壓，還是高血壓引起了腎髒受損？為了進一步排查，醫生給他進行了腎穿刺，病例結果顯示，其腎髒内部呈現嚴重的血管壁增厚，管腔狹窄，并沒有看到腎炎常見的免疫複合物痕迹，最終确診為高血壓腎病。

當時該名男子的肌酐數據顯示為270，而正常男子的肌酐水平應該少于100，程度屬于慢性腎髒病4期的病人，一旦進入慢性腎髒病5期，則腎衰竭無法逆轉，需要長期靠透析生存。所幸及時發現狀況後，醫生立刻介入治療，先控制好高血壓病情，再聯合其他輔助治療，最終該男子肌酐水平逐漸下降到160以下。

張益民指出，這名男子對于自己是否患有高血壓毫不知情，對于蛋白尿的出現沒有引起足夠的警惕，緻使腎髒損傷未在早期及時發現。所幸的是，當時腎髒還未發生萎縮，還可以通過穿刺确診，在明确病因後，通過精準治療把病情控制好。如果當時該名男子腎髒已經萎縮，無法腎穿刺确診是高血壓引起腎髒衰竭，還是腎髒疾病導緻高血壓，對于醫生實施針對性治療方案造成障礙，腎衰竭的結果将很難逆轉，他将成為長期依賴透析生存的患者。

警惕：兩大信号說明腎功能有異

為什麼這名45歲的男子通過體檢才發現“險情”呢？難道他平時沒有症狀？

張益民介紹，一些人耐受程度高，往往連自己有高血壓都不自知。長期高血壓作用下，腎髒已經出現損傷。但是腎髒損傷釋放的信号往往是比較隐蔽的，如果沒有捕捉到細微的變化，那麼很容易被忽略。因此，成年人一定要定期體檢，發現血壓高，一定要重視，辨析病因是繼發于腎髒、内分泌疾病還是原發性高血壓。同時，對于長期的高血壓，要留意是否有腎髒方面損傷，當日常生活釋放出兩大信号時，一定要提高警惕。

信号一：夜尿增多

為什麼夜尿增多說明腎髒有可能受損呢？這是因為腎髒缺血時，腎小管的上皮細胞對缺血更加敏感了，而這個上皮細胞主要負責尿液濃縮，當它功能受損時尿液濃縮作用減弱，于是尿液就增多了。其實這種情況并不單單發生在夜晚，隻是白天活動多我們不容易察覺，所以不少患者的主訴求是夜尿增多。

信号二：出現泡沫尿

泡沫尿裡有尿蛋白，這其實是腎髒受損傷後的一個共性表現。腎髒就像一個篩子，選擇性漏出一些東西，而腎小管就是一個“撿漏人”，撿一些東西回來，但是這個屏障功能喪失後，不該漏出去的蛋白漏走了，表現出來就是蛋白尿。

張益民指出，應該要清楚認識到，長期高血壓對于腎髒這個靶器官損傷的風險是明确存在的。數據顯示，高血壓人群中腎髒損害的發生率是20.8%，對比一般人群中的7.3%高出很多。高血壓對腎髒的損害主要是血管的損傷，在高血壓長期作用下血管腔變小了，管壁的增厚導緻腎小球缺血性皺縮，随着高血壓腎損害的進展，腎髒排毒排水能力下降，發展到最後為嚴重的腎衰竭。

目前，由于高血壓腎病導緻的腎衰竭，繼糖尿病、慢性腎炎之後，成為腎髒衰竭後需要透析患者的第三位緻病原因。盡早發現和控制高血壓，可使高血壓導緻的腎損害進程大大減慢。

排查：每半年做一次尿常規檢查

張益民介紹，由于腎髒受傷釋放的信号有時會被忽略，因此建議患高血壓10年以上的患者，應每半年或一年進行一次尿常規檢查，通過尿常規可以排查是否有蛋白尿。如果想進一步知道腎髒處于什麼狀态，可以通過抽血檢查肌酐、尿素氮、尿酸胱抑素等，觀測指标水平是否正常。

一旦發現長期高血壓已對腎髒造成了損傷怎麼辦？張益民表示，高血壓腎病的治療目标在于控制高血壓這個源頭，因此患者關鍵還是要重視自身血壓的穩定，如果是短效高血壓藥造成血壓一日内波動數次的，應立即找醫生更換治療方案，選擇适合的長效高血壓藥物，确保血壓穩定，以免血壓波動無形中對腎髒、心腦器官造成損害。

需要注意的是，除了高血壓可以造成腎髒的損害，腎髒本身的疾病也可以反過來導緻高血壓。後者主要有兩種情況，一種是發生腎實質病變，例如患有腎炎，由于感染或者免疫介導的腎髒炎症，導緻腎髒内的鈉鹽、水分有排出障礙，這樣水鈉潴留在體内，引起了高血容量性的高血壓；還有一種情況是，由于腎血管發生病變，如腎動脈硬化狹窄，這樣會引起腎髒高腎素分泌，而這種腎素是一種可引起血管收縮的體内分泌激素，從而引發高血壓。

因此，張益民提醒，對于高血壓患者，首先要排查是否有其他身體疾病。另外，一定要服用24小時平穩降壓的藥物，确保降壓達标；而對于長期有高血壓而無法很好降壓的患者，要在醫生指導下，合理使用多種降壓藥物的組合，甚至聯合使用利尿劑等，讓血壓達标。

建議： 重視生活方式幹預

張益民表示，要預防高血壓腎病，一方面應通過有效的降壓藥物使血壓降到目标值，另一方面要定期體檢查尿常規，及時發現“警報”。此外，也離不開日常生活方式的幹預：

1.減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至＜6g；

2.增加鉀攝入，平衡膳食，少攝入高嘌呤、高脂肪食物；

3.控制體重，使BMI＜24；腰圍：男性＜90cm，女性＜85cm；

4.戒煙，避免被動吸煙；

5.不飲酒或限制飲酒；

6.增加運動；

7.減輕精神壓力，保持心理平衡。

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