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哪種黃菊花茶清肝明目效果最好

健康更新时间:2024-12-21 19:21:02

菊花茶，是一款非常适合長時間使用電腦的人群飲用的養生茶飲。菊花茶可清肝明目，去肝火，在眼睛幹澀、眼睛勞損、眼睛脹痛時有一定的緩解作用。單獨喝菊花茶的養生效果就不如用菊花茶搭配其他功效相近的茶材一起喝的養生功效更好。今天，給大家推薦三款适合與菊花茶搭配在一起喝的茶療複方茶飲。

菊花桑葚茶

哪種黃菊花茶清肝明目效果最好（菊花茶有哪些茶材可以搭配喝）1

圖片來源：唯益花草茶養生茶社（手淘店鋪号5261897）

将菊花茶、綠茶一起倒入杯中，倒入約90度開水，沖泡3分鐘後即可飲用。綠茶是公認的抗輻射綠色飲品，綠茶中含有的維生素B成分對眼睛很有益。

菊花枸杞茶

哪種黃菊花茶清肝明目效果最好（菊花茶有哪些茶材可以搭配喝）2

圖片來源：唯益花草茶養生茶社（手淘店鋪号5261897）

将菊花茶、枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，沖泡約5分鐘後飲用。枸杞子，補腎益精、養肝明目，與菊花茶搭配飲用，可清肝火，養肝明目，緩解眼睛疲勞。

以上三款菊花茶搭配茶飲，茶材性寒，對于脾胃虛寒者、腹瀉者，請勿大量飲用。

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