我想知道的重點：痘痘内裡擠出來的白色物質是皮脂腺的排洩物。皮膚排洩的油脂是白色的，而大量的油脂排洩很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，由于痘痘最表面的突起部分被氧化後顔色就會變深，要是是痘痘長久不被清理就會氧化成黑色，白色的物質便是沒有被氧化的油脂。

那麼痘痘被擠出來的白色代謝物形狀也是有差别的。

擠出來呈條形

要是從痘痘内裡擠出來白色出現條形狀的話，就和有可能是粉刺栓。粉刺栓中含有的重要物有皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，并且多數粉刺栓中含有螨蟲。

痘痘所長的位置不同，處理解決方法也有差别

一、額頭長痘痘的原因

1、肝髒代謝垃圾積聚太多

要是你的額頭總有大粒痘痘長不停，那就說明你的肝髒已經積聚了過多身體代謝垃圾，不符合自然規律紀律的生活方式、晝夜颠倒、永遠熬夜都是讓肝髒不能在正常的時間裡工作，這個時間是夜裡10點～12點。

身體代謝垃圾毒素就會積聚下來。前額出現痘斑，是肝髒裡含有過多的毒素所緻，必須淘汰食用含糖分過高的食品，更要制止用太多的酒精。

對策：

讓肝髒定時休息(壓力大，性情差，造成心火和血液循環有障礙； 應早睡早起，多喝水。)晚10點定時上床睡覺，讓身材進入休眠狀态。哪怕睡不着，即便是放松下狀态也有利于肝髒排毒這件事情滴。

2、表現心火過旺，性情欠好

中醫研究發明，長久思考過分、勞心傷神的人，額頭上常常會長出痘痘來，一樣通常此類人心理壓力比教大，性情也不太好，一點小事就容易放在心上，也容易斤斤計較，生活中的事情處理尋思的過于細緻，從而引起心火茂盛、心火上炎。

中醫以為，五髒當中，心為君主之官，主理人體的神态和血脈功效，要是多思多慮的話，一定耗傷心氣，容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等就寝問題，也容易造成氣血運行停滞，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。

這類情況的降火應以養心為先！

養心應注意“三适”：适時，時間最好在清早或薄暮氣候涼快時；适量、提倡輕松活動，時間控制在20～30分鐘左右，強度得當減小；适地、盡量到戶外活動，選擇公園、湖邊、天井等陰涼透風的地方。

應注意勞逸聯合、強度得當；早睡早起、就寝時間富足，轉變多思多慮的習慣，探求一種适合本身的放松心情、舒緩壓力的方法。

二、鼻子周圍長痘痘

1、鼻頭長痘

胃火過盛，消化體系非常态。應少吃酷寒食品。

2、鼻翼處長出痘痘時

除了此處油脂排洩茂盛的緣故外，依舊是胃火過大、消化不良的表現。要是鼻頭另有輕細脫皮的情況，則血液循環也不是很好。别的還有，常常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻翼痘。

對策：

少食刺激性食品(與卵巢性能或生殖體系有關。不要過分縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。)淘汰肉類攝取，推掉火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用吃溫熱的，以免刺激胃液排洩過多導緻胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

三、唇部痘

腸熱

便秘腸熱、吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇四周長痘的緣故。固然，要是用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

對策：

舒腸助排毒：便秘導緻體内毒素累積，或是用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果，調理飲食習慣。若長在人中部位，則大概是泌尿與生殖體系有關，女性大概會有白帶問題，男性則常出現頻尿，有這些問題要就醫治療。

或者服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，腹部推拿幫助排擠宿便。連吃幾天富含纖維的食品疏通腸道，問題也就迎刃而解

四、印堂痘

眉心長痘痘

雙眉中心的痘痘千萬不能大意，回想一下是否近來常常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力削弱時這裡才會長痘。

對策：

注意愛護心髒。告别劇烈活動，增加休息時間，告别煙酒和刺激，同時盡快咨詢心髒方面的專家，找出出問題的地方。

五、發際痘

毛孔問題

由于卸妝沒卸幹淨，也可能是纰漏了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在發際或眉間形成微小痘痘。

對策：

幹淨照顧邊沿細節，每天潔面時注意發際邊沿的幹淨，清理會堵塞發際四周毛孔的毛孔代謝物。

太陽穴

太陽穴出現小粉刺,表現你的飲食中包羅了過多的加工食品，造成膽囊壅閉，必要趕快行體内大打掃。

六、左面頰痘痘

血液循環問題

左面頰長痘是說你的血液排毒技能拉低了，或是肝髒出現了問題或是血液循環出現了狀況。

對策：

加快血液循環 (肝功效不順暢，有熱毒。注意作息正常，連結心情痛快，不要讓自己處在悶熱的環境中。 )多到戶外活動，吃一些涼血的食品，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

七、右面頰痘

肺部問題

右面頰痘痘是肺部有炎症的反應。要是你肺火上升、喉嚨幹燥、痰多咳嗽，注意一下右面頰痘痘。

對策：

禁食易敏食品 ：肺功效變态。 注意調養呼吸道，制止芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食品、酒類食品等易敏食品；過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部越發不适。

通常表現有肺火蘊熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。這種痘痘多在秋日出現，并且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

降火以滋補潤肺為主。上午7～9點是肺最強的時間，有什麼活動最好放在這會兒做。在肺最有力的時間做些有氧活動，好比慢跑，能矯健肺功效。

肺最脆弱的時間是晚上9～11點，so我們常常覺察晚上咳嗽得更兇猛些哈，可以晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。吃百合，百合性甘微苦，善于潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的資助。

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