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經常犯困嗜睡是什麼原因引起的

生活更新时间:2024-10-05 18:49:04

經常犯困嗜睡是什麼原因引起的?于歡生活中，常常可以看見一些嗜睡患者的生活狀态，即使晚上睡眠充足，白天仍然疲憊困倦，提不起精神，對周圍的事情沒有興趣患者一不小心就會在會場裡、公共汽車上鼾聲大作，年紀不大，卻好像七老八十的老人一樣萎靡不振其實，白天犯困并非小事，提示機體可能患上了疾病，今天小編就來聊一聊關于經常犯困嗜睡是什麼原因引起的?接下來我們就一起去研究一下吧!

經常犯困嗜睡是什麼原因引起的

于歡

生活中，常常可以看見一些嗜睡患者的生活狀态，即使晚上睡眠充足，白天仍然疲憊困倦，提不起精神，對周圍的事情沒有興趣。患者一不小心就會在會場裡、公共汽車上鼾聲大作，年紀不大，卻好像七老八十的老人一樣萎靡不振。其實，白天犯困并非小事，提示機體可能患上了疾病。

人到中年以後，容易患上一種叫做“阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”的疾病。随着年齡的增長，呼吸道軟組織逐漸出現脂肪細胞的堆積，導緻睡眠中壓迫堵塞呼吸道，造成氣道部分或者完全的堵塞。家人會發現患者睡眠中鼾聲間歇性停頓，經過10秒至數十秒的間隔不等，以一次粗重的透氣結束。此後患者重新開始打鼾，但是不久，這種呼吸停頓再次出現，嚴重者一個晚上反複憋氣可達數百次。睡眠變得斷斷續續，身體得不到充分的休息，雖然睡眠時間足夠，但睡眠質量差，第二天昏昏欲睡。

除了日間困倦以外，患此類“嗜睡症”的人還有以下特點：體貌特征上：患者常體型壯實或者肥胖，脖子粗短；有長期的打鼾病史，家人發現鼾聲有停頓；夜間排尿次數增多，尿量增加，睡眠連續性差；清晨起床時口苦咽幹，頭暈疲憊，睡眠不能解除身體的疲勞感；日間工作狀态欠佳，注意力集中困難，記憶力減退，開會聽講容易睡着，忙起來又覺得精力不足容易發火；合并高血壓、糖尿病或者心腦血管疾病的比例增高。

睡眠不足者除主觀上感到疲憊困倦外，客觀上存在反應速度減慢，容易發生交通事故；注意力和記憶力減退，學習、工作表現下降；心血管疾病和糖尿病的患病率增高；抵抗力低下、容易感冒等等。

因此，近幾年各種嗜睡症越來越受到醫學界的重視，如果您或者家人有白天嗜睡的表現，千萬不要掉以輕心，及時咨詢醫生，及時診斷及時治療。

（複旦大學附屬華山醫院副主任醫師于歡）

責編：沙瓊

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