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減脂餐食譜一周七天瘦10斤

生活更新时间:2025-02-22 05:37:53

減脂餐，大家都吃對了嗎?

科～學的減脂餐應該怎麼吃？

顧名思義♥科學的減脂餐:應該在控制卡路裡攝入的前提下，做到科學攝入蛋白、脂肪跟碳水，才能保持身體代謝水平，促進身體燃脂

所以，吃對更重要

繼續給大家分享新一周的營養早餐食譜，食材都是我們平時常見的，做法也比較簡單，詳細都碼在圖片上了

減脂餐食譜一周七天瘦10斤（懶人減脂餐已瘦20斤）1

減脂餐食譜一周七天瘦10斤（懶人減脂餐已瘦20斤）2

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