分手後怎麼認錯挽回?想挽回一個人辦法其實很多的比如說：給他錢花，為他做事，陪他聊天前兩個事的成本是很高的，效果也是有限的還很容易變成舔狗為他做很多的事，花很多的錢，然後他很感動，然後一相處發現聊不到一塊去，那也隻能止步于友誼區了那是你會聊天，就不一樣了，你不僅能讓别人喜歡你，别人還會願意主動為你做很多事情，花很多錢因為會聊天，可以讓人疏解苦悶，心情舒暢，會覺得跟你在一起是一件開始的事情，讓人産生“其實你懂我”的感覺，感覺和你投緣，很想靠近你表達自我是一種本能每個人都有訴說自己的欲望，有被理解的渴望所以，聊天其實很簡單，就兩點：1 讓人說話，把話說完2 讓人把說不清楚的感覺說清楚，讓人把在别人面前說不出來的話說出來一個人，如果能在你面前，敞開心扉，那就等于拿下了一大半你隻要掌握了這個技能，你就掌握了一門撩漢的技能，一門有效的拉近關系的社交技能，一門修複感情的技能，一門很容易讓别人喜歡你的技能聊天之所以有這麼大魔力，是因為聊天的本質就是自我暴露如果，在溝通過程中，對方接納并認可了我們的自我暴露，我們就能感覺到自身價值的建立，如果，溝通過程中，對方評判并否定了我們的自我暴露，我們就會感覺自身價值的缺失，就容易受到傷害如果一個人内心的安全感不強，他的自我暴露就很弱，他會獨立且很安全，但跟别人的聯系感就不會很深如果一個人内心的安全感比較強，他很容易跟别人敞開心扉，同時也容易被傷害到所以，你需要先給對方創造一個舒适的聊天環境讓對方相信，他的自我暴露是不會被評判和否定這樣他就願意向你說更多關于自我的事情讓對方相信，他的自我暴露是被理解和被接納的，這樣他就願意進一步跟你溝通了自我暴露度，是打開他人心門的第一把鑰匙我們說下，這種自我暴露，都是如何由淺至深的：1 聊客觀事件2 說主觀感受3 聊内心脆弱（引導負能量）4 交換秘密要讓别人在聊天中開始增加對你的好感，實際上就是要增加他的自我暴露度，讓對方感受到舒适01比方說，聊事情就是單純地陳訴事實是在互相交換信息，在基于事實層面的聊天，會讓我們感覺到隻是在聊事情本身，并沒有聊自己，因此對方可以感覺到安全感這個時候，你的主動提起和簡單迎合都可以，因為事件本身沒有太多自我暴露的性質進一步親密的聊就是聊你我的事情我做了什麼，聽到了什麼，今天幹了什麼，昨天發生了什麼，你說完了我說，雙方就産生了最基礎的人際溝通通過聊事情，人單純地開始發洩自己的聊天欲，滿足了與人溝通的愉悅感然而自我暴露的隻是客觀事物，跟我關系并不大，我又感覺到很安全這時候如果你可以讓他想說的更多，說的更詳細，他就會從中汲取到更大的愉悅感和依戀了而讓一個更加喜歡與你聊下去的方法，就是你要對他所說的内容産生好奇因為你的好奇當中，沒有批判與否定，相反的是有的是重視與傾聽如此就能激發對方的聊天欲望02聊主觀感受當你開始跟一個人聊你自己真實的想法、感受、三觀、意見的時候，你的自我意識就開始萌生了同時也會激發他的自我意識，這時候親密度就提升了一個等級比如說聊對某一個人的評價，對某一件事情的看法，對一些生活的評價，進一步就是聊我對你的看法：我覺得你這樣很棒，我覺得你這樣說有點欠妥當，我覺得你這樣說很對其實，這種潛意識裡相信對方接得住，所以，敢于向你暴露我對你的态度、評價以及肯定等當對方開始對你表達他的主觀觀點的時候，代表着他現在跟對你有了一定的信任，相信你是安全并接納他的這時候你千萬要珍惜一個人對你的暴露，因為你對對方的接納與認同，會讓他願意跟你暴露更多比如說他在吐槽一個人的時候，你給對方的回應是，“其實我覺得可能也不是你想的那樣” 那其實在對方看來，你就沒有和他站在統一安全感線上，因為在人的潛意識裡，反對我的觀點的人，都是“敵軍”同意我觀點的人，都是“盟友”同意并能補充我觀點的人，就是“志同道合”的人比如說，還是拿對方跟你吐槽舉例子，你的回應是“是啊，我還覺得他對你怎樣怎樣”補充了别接納了對方觀點的時候，對方會覺得找到知音所以如果你想讓一個人跟你溝通更親密，不要計較他的對錯，因為在他的世界裡他的想法就是對的沒有人願意被改變自我意識你站在他的角度裡，就是他的人站到了對立角度，就是會傷害他的人所以，你同意對方就可以了03引導負能量感受比邏輯表述更接近一個人的精神内核在我像你表達感受的時候，你更能感受到我與你連接的親密度生氣，很害怕，或是傷心，類似負能量的感受表達比如說你失戀了，你對朋友說，這個渣男真的是太過分了，他這樣對我，和你對朋友說，我真的很痛苦傷心那其實第二種表達更能讓你心裡舒服，因為第一種表達沒有情感的流動，情感狀态被堵住了，憋在了心裡，而第二種雖然更負能量一些，但是卻是發洩感受，表達感知最好的途徑我經常教來挽回的咨詢者們，就是當你們分手了，肯定要過廢物測試的對吧，那麼應該盡可能的把對方的負面情緒給引導出來，不要總去反駁，我沒錯我沒錯，那其實對方的情緒和感受一直都是在憋着的，一直得不到流動疏通，那對方肯定就隻能用分手來洩憤啊，他沒有别的辦法了呀，所以你可以直接說：感覺你很生氣啊引導對方的指責謾罵，他很快就能罵完，罵完他就覺得舒服了，那你們的關系很快可以和解如果你一直在狡辯，比如說：我知道你很生氣，但是我覺得如何如何你看起來，也好像理解對方為什麼生氣，但是後面的話，也就等于把對方給你的情緒流動的入口給堵死了所以，當一個人指責、否定、對你發脾氣的時候，與其堵住其嘴不讓他這麼說，不如引導他趕緊把心理積壓的負能量都發出來這樣關系很容易就實現和諧，他看你也會變得更可愛了人之所以能會謾罵他人，是因為有些東西他不懂如何表達，所以隻能帶着脾氣一起捎帶出來罵完了，被傾聽和接受了，感受也流動起來了，關系也就自然和諧了很多人在婚姻中的沖突，都是因為他們隻有能力溝通對彼此的觀點，沒有能力溝通彼此的感受跟一個人聊感受，就是感同身受，然後幫他表達出來他無法傾訴的感受，順帶着引導他可以說出自己的負能量感受最後，給予鼓勵與接納，這個時候，你就是他的最好聽衆與精神撫慰04交換”秘密”比如你有一些你并不願意提及的事情，你始終都無法和别人說，這個時候你就跟人始終保持一定的距離了但是如果這時候，有一個人出現，能跟你談論起這些，并且告訴你沒關系，他可以接納并給你安全感，撫慰你的擔驚受怕，告訴你正是這些事情，才成就了現在如此優秀的你你的感覺是不是前所未有的好？雖然人前你光鮮亮麗，優秀美麗，你把自己裝扮的如此完美，其實你的缺點，你的不足，你的自卑，你最不願意接納自己的部分，你最難以啟齒的部分，你想隐藏和掩飾的部分，隻有你自己偷偷知道我們每個人内心深處，都有覺得不如意，想與人較勁，接納不了自己的地方你所以為的，那是人内心深處鄙陋的需要隐藏起來的角落不能讓任何人知道，因為，你覺得，對方一旦知道，就會不喜歡我了這時候如果有一個人出現，他能夠接納你所不能接納的自我，并且讓你相信了無論如何，他都能接納不完美的不真實的你，給了你這樣的安全感，那你就有了勇氣拿出這部分來暴露當你開始暴露自己的一些秘密的時候，你就跟對方非常親密了比如說，怎麼誇獎人讓人對你印象深刻，你誇一個帥哥帥，那并不能讓他覺得怎樣，因為他聽得太多了，這時候，你可以誇他他對于自己不自信的地方，比方說誇他不僅帥還有能力，那這就是一個特别的誇獎，你也會是一個特别的存在如果你能發現一個人的自卑，并且跟他聊這讓他羞澀的部分，然後接納他，認可他，告訴他這也是很特别很寶貴的，那麼你就是他“最特别”的人很多時候，人不是不願意自我暴露，而是想不到要暴露什麼，或者不敢暴露自己因為他從小就沒有暴露自己的經驗，被接住的經驗更不多加上如果潛意識裡的自己，認為不該被重視，那自我暴露就更難所以如果你能讓一個男人，或者女人，在你面前敢于暴露他自己的一些好的壞的，并且告訴他他是無條件被接納的，你就是會成為他最喜歡的人讓你的男神喜歡你，那就引導他不斷地向你暴露自己，而你就此可以多加引導與鞏固，直到讓他變成自己的男朋友或者老公在對方能接受的安全範圍内，去關心他的感受，觀點，負能量，自卑與情緒，讓他感覺到你的接納和穩定與安全，然後鼓勵他，理解他，支持他這樣他就能被你慢慢拿下了，現在小編就來說說關于分手後怎麼認錯挽回?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

分手後怎麼認錯挽回

想挽回一個人辦法其實很多的。比如說：給他錢花，為他做事，陪他聊天。前兩個事的成本是很高的，效果也是有限的。還很容易變成舔狗。為他做很多的事，花很多的錢，然後他很感動，然後一相處發現聊不到一塊去，那也隻能止步于友誼區了。那是你會聊天，就不一樣了，你不僅能讓别人喜歡你，别人還會願意主動為你做很多事情，花很多錢。因為會聊天，可以讓人疏解苦悶，心情舒暢，會覺得跟你在一起是一件開始的事情，讓人産生“其實你懂我”的感覺，感覺和你投緣，很想靠近你。表達自我是一種本能。每個人都有訴說自己的欲望，有被理解的渴望。所以，聊天其實很簡單，就兩點：1 讓人說話，把話說完。2 讓人把說不清楚的感覺說清楚，讓人把在别人面前說不出來的話說出來。一個人，如果能在你面前，敞開心扉，那就等于拿下了一大半。你隻要掌握了這個技能，你就掌握了一門撩漢的技能，一門有效的拉近關系的社交技能，一門修複感情的技能，一門很容易讓别人喜歡你的技能。聊天之所以有這麼大魔力，是因為聊天的本質就是自我暴露。如果，在溝通過程中，對方接納并認可了我們的自我暴露，我們就能感覺到自身價值的建立，如果，溝通過程中，對方評判并否定了我們的自我暴露，我們就會感覺自身價值的缺失，就容易受到傷害。如果一個人内心的安全感不強，他的自我暴露就很弱，他會獨立且很安全，但跟别人的聯系感就不會很深。如果一個人内心的安全感比較強，他很容易跟别人敞開心扉，同時也容易被傷害到。所以，你需要先給對方創造一個舒适的聊天環境。讓對方相信，他的自我暴露是不會被評判和否定。這樣他就願意向你說更多關于自我的事情。讓對方相信，他的自我暴露是被理解和被接納的，這樣他就願意進一步跟你溝通了。自我暴露度，是打開他人心門的第一把鑰匙。我們說下，這種自我暴露，都是如何由淺至深的：1 聊客觀事件2 說主觀感受3 聊内心脆弱（引導負能量）4 交換秘密。要讓别人在聊天中開始增加對你的好感，實際上就是要增加他的自我暴露度，讓對方感受到舒适。01比方說，聊事情。就是單純地陳訴事實。是在互相交換信息，在基于事實層面的聊天，會讓我們感覺到隻是在聊事情本身，并沒有聊自己，因此對方可以感覺到安全感。這個時候，你的主動提起和簡單迎合都可以，因為事件本身沒有太多自我暴露的性質。進一步親密的聊就是聊你我的事情。我做了什麼，聽到了什麼，今天幹了什麼，昨天發生了什麼，你說完了我說，雙方就産生了最基礎的人際溝通。通過聊事情，人單純地開始發洩自己的聊天欲，滿足了與人溝通的愉悅感。然而自我暴露的隻是客觀事物，跟我關系并不大，我又感覺到很安全。這時候如果你可以讓他想說的更多，說的更詳細，他就會從中汲取到更大的愉悅感和依戀了。而讓一個更加喜歡與你聊下去的方法，就是你要對他所說的内容産生好奇。因為你的好奇當中，沒有批判與否定，相反的是有的是重視與傾聽。如此就能激發對方的聊天欲望。02聊主觀感受當你開始跟一個人聊你自己真實的想法、感受、三觀、意見的時候，你的自我意識就開始萌生了。同時也會激發他的自我意識，這時候親密度就提升了一個等級。比如說聊對某一個人的評價，對某一件事情的看法，對一些生活的評價，進一步就是聊我對你的看法：我覺得你這樣很棒，我覺得你這樣說有點欠妥當，我覺得你這樣說很對。其實，這種潛意識裡相信對方接得住，所以，敢于向你暴露我對你的态度、評價以及肯定等。當對方開始對你表達他的主觀觀點的時候，代表着他現在跟對你有了一定的信任，相信你是安全并接納他的。這時候你千萬要珍惜一個人對你的暴露，因為你對對方的接納與認同，會讓他願意跟你暴露更多。比如說他在吐槽一個人的時候，你給對方的回應是，“其實我覺得可能也不是你想的那樣。。。。” 那其實在對方看來，你就沒有和他站在統一安全感線上，因為在人的潛意識裡，反對我的觀點的人，都是“敵軍”。同意我觀點的人，都是“盟友”。同意并能補充我觀點的人，就是“志同道合”的人。比如說，還是拿對方跟你吐槽舉例子，你的回應是“是啊，我還覺得他對你怎樣怎樣。。。。”補充了别接納了對方觀點的時候，對方會覺得找到知音。所以如果你想讓一個人跟你溝通更親密，不要計較他的對錯，因為在他的世界裡他的想法就是對的。沒有人願意被改變自我意識。你站在他的角度裡，就是他的人。站到了對立角度，就是會傷害他的人。所以，你同意對方就可以了。03引導負能量感受比邏輯表述更接近一個人的精神内核。在我像你表達感受的時候，你更能感受到我與你連接的親密度。生氣，很害怕，或是傷心，類似負能量的感受表達。比如說你失戀了，你對朋友說，這個渣男真的是太過分了，他這樣對我，和你對朋友說，我真的很痛苦傷心。那其實第二種表達更能讓你心裡舒服，因為第一種表達沒有情感的流動，情感狀态被堵住了，憋在了心裡，而第二種雖然更負能量一些，但是卻是發洩感受，表達感知最好的途徑。我經常教來挽回的咨詢者們，就是當你們分手了，肯定要過廢物測試的對吧，那麼應該盡可能的把對方的負面情緒給引導出來，不要總去反駁，我沒錯我沒錯，那其實對方的情緒和感受一直都是在憋着的，一直得不到流動疏通，那對方肯定就隻能用分手來洩憤啊，他沒有别的辦法了呀，所以你可以直接說：感覺你很生氣啊。引導對方的指責謾罵，他很快就能罵完，罵完他就覺得舒服了，那你們的關系很快可以和解。如果你一直在狡辯，比如說：我知道你很生氣，但是我覺得如何如何。。。。你看起來，也好像理解對方為什麼生氣，但是後面的話，也就等于把對方給你的情緒流動的入口給堵死了。所以，當一個人指責、否定、對你發脾氣的時候，與其堵住其嘴不讓他這麼說，不如引導他趕緊把心理積壓的負能量都發出來。這樣關系很容易就實現和諧，他看你也會變得更可愛了。人之所以能會謾罵他人，是因為有些東西他不懂如何表達，所以隻能帶着脾氣一起捎帶出來。罵完了，被傾聽和接受了，感受也流動起來了，關系也就自然和諧了。很多人在婚姻中的沖突，都是因為他們隻有能力溝通對彼此的觀點，沒有能力溝通彼此的感受。跟一個人聊感受，就是感同身受，然後幫他表達出來他無法傾訴的感受，順帶着引導他可以說出自己的負能量感受。最後，給予鼓勵與接納，這個時候，你就是他的最好聽衆與精神撫慰。04交換”秘密”比如你有一些你并不願意提及的事情，你始終都無法和别人說，這個時候你就跟人始終保持一定的距離了。但是如果這時候，有一個人出現，能跟你談論起這些，并且告訴你沒關系，他可以接納并給你安全感，撫慰你的擔驚受怕，告訴你正是這些事情，才成就了現在如此優秀的你。你的感覺是不是前所未有的好？雖然人前你光鮮亮麗，優秀美麗，你把自己裝扮的如此完美，其實你的缺點，你的不足，你的自卑，你最不願意接納自己的部分，你最難以啟齒的部分，你想隐藏和掩飾的部分，隻有你自己偷偷知道。我們每個人内心深處，都有覺得不如意，想與人較勁，接納不了自己的地方。你所以為的，那是人内心深處鄙陋的需要隐藏起來的角落。不能讓任何人知道。，因為，你覺得，對方一旦知道，就會不喜歡我了。這時候如果有一個人出現，他能夠接納你所不能接納的自我，并且讓你相信了無論如何，他都能接納不完美的不真實的你，給了你這樣的安全感，那你就有了勇氣拿出這部分來暴露。當你開始暴露自己的一些秘密的時候，你就跟對方非常親密了。比如說，怎麼誇獎人讓人對你印象深刻，你誇一個帥哥帥，那并不能讓他覺得怎樣，因為他聽得太多了，這時候，你可以誇他他對于自己不自信的地方，比方說誇他不僅帥還有能力，那這就是一個特别的誇獎，你也會是一個特别的存在。如果你能發現一個人的自卑，并且跟他聊這讓他羞澀的部分，然後接納他，認可他，告訴他這也是很特别很寶貴的，那麼你就是他“最特别”的人。很多時候，人不是不願意自我暴露，而是想不到要暴露什麼，或者不敢暴露自己。因為他從小就沒有暴露自己的經驗，被接住的經驗更不多。加上如果潛意識裡的自己，認為不該被重視，那自我暴露就更難。所以如果你能讓一個男人，或者女人，在你面前敢于暴露他自己的一些好的壞的，并且告訴他他是無條件被接納的，你就是會成為他最喜歡的人。讓你的男神喜歡你，那就引導他不斷地向你暴露自己，而你就此可以多加引導與鞏固，直到讓他變成自己的男朋友或者老公。在對方能接受的安全範圍内，去關心他的感受，觀點，負能量，自卑與情緒，讓他感覺到你的接納和穩定與安全，然後鼓勵他，理解他，支持他。這樣他就能被你慢慢拿下了。

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