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濕氣重最适合喝什麼茶

圖文 更新时间:2025-01-20 07:09:06

夏季雨水比較多,所以在這個季節的潮濕氣候容易加重體内的濕氣,如果能喝點茶來調理一下身體就最好了。

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綠茶

喝茶除濕氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵,茶葉就沒有氧化,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質,綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此,如果喝綠茶,更有利于利尿。

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普洱茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對要溫和些,體内濕氣重的朋友,如果想祛濕的同時也養胃,溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

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烏龍茶

濕氣重的人多數脾胃功能不太好,也有一些人屬于寒性體質,這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。

這些茶的特點都有較好的茶氣,可以幫助行氣,當然,不管什麼茶都有利尿功能。所以,排濕功能也相當不錯。

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五花祛濕茶

五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方,由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成,針對大衆群體進行日常調理,具有祛濕、清熱功效,特别适合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。

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