今天要說的是元代時，當時著名大醫家朱丹溪為古代女子創造的祛斑美容名方——“桃紅四物湯”。

小夥伴們對四物湯應該比較熟悉了，四物湯是補血和血第一方，可是四物湯隻是解決了影響女人健康和美麗的一個方面——“不容”，也就是血虛，其實影響到女人健康美麗的還有一個方面——不通。

氣血不通、經絡不通了血液運行就會緩慢，就會血瘀。女人血瘀了同樣會影響健康，給女人的美麗大打折扣。

第一、女人血瘀了大姨媽就會不通暢，不通則通，接下來就會痛經甚至閉經，月經裡還會有紫黑色的血塊。

第二、血瘀面色就會發暗，臉上會長斑。因為臉上的斑就是淤血，是因為血液運行不暢，堆積在臉上了。老話常說“戶樞不蠹，流水不腐”，運行通暢的河流裡面都是清澈見底，如果将這條河流的上下遊截斷，就成了一潭死水，時間長了就會堆積腐爛的樹葉，就會發臭，這種現象體現在臉上就是各種斑，要想解決這種問題怎麼辦呢？隻要将這條河流的上下遊挖開，讓水流循環起來，就會把這些腐爛、發臭的樹葉和垃圾帶走，慢慢這條河流又會恢複清澈見底的樣子。

第三、女人淤血就會嘴唇顔色發暗，我們誇一個人好看會說“唇紅齒白”，如果嘴唇由鮮紅變烏暗了，那就是氣血過不來，瘀在那裡了，就好像堵車了，你看城市裡頭，一旦出現交通堵塞，就會有很多車輛聚集在一塊，遠遠一看是不是黑壓壓一片？

第四、女人淤血就會皮膚幹燥、粗糙。也就是中醫裡說的“肌膚甲錯”，就是說皮膚很幹，幹到什麼程度呢？一塊一塊的起皮，看上去就像魚鱗一樣，晚上睡覺，一脫衣服，“鱗片”嘩啦啦地往下掉。也是因為血瘀，這就好比土地失去水分的滋潤，它也會一塊一塊裂開一樣。皮膚得不到新鮮氣血的滋養，就會變得幹燥。

由此可見，血瘀和血虛都是影響女人健康和美麗的重要因素。

而桃紅四物湯恰恰就可以将血虛和血瘀的問題同時解決掉。

桃紅四物湯是在四物湯的基礎上加入了桃仁和紅花兩味藥材組成的。

組成：當歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、紅花。

功用：養血活血。

主治：血虛兼血瘀證。用于女人月經不調、閉經、痛經，兼有血塊等。

這個方子很簡單，當歸、川芎、熟地、白芍是四物湯的基礎方，能補血和血，解決血虛的問題。

桃仁和紅花是活血化瘀的經典藥對，桃仁質地較重是往下走的，紅花質地輕盈往上走，一上一下可以讓氣機通暢，讓氣血活起來，血瘀的問題也就解決了。

這個方子平時可以正常服用，例假後連喝三天，對于經常上火的人不宜多喝，月經量多，淋漓不淨的女性以及經期女性不能喝，孕婦也不宜服用。

桃紅四物湯還可以用來泡腳。

具體操作：先像熬中藥那樣熬好，分成兩份，早晚兌入溫水，泡腳，每次泡20分鐘。晚上泡腳，一定要和入睡間隔一個小時以上。工作繁忙之人，一天隻有晚上泡一次也可以的。

桃紅四物湯适合什麼樣的人服用呢？

1、血虛血瘀導緻的痛經、閉經、經色紫暗、有血塊的女人。

2、面色、口唇晦暗、臉上有雀斑、色斑的人。

3、經常胸悶、心區疼痛的人。

4、血虛、血瘀導緻的其他各種問題。

總之，桃紅四物湯是補血活血的，養顔祛斑的經典方子，凡是符合血虛兼有血瘀這種病因病機的人都可以服用，這樣的人有一個明顯的特征：對着鏡子伸出舌頭來看一看，舌頭下面有兩條經脈，這兩條經脈健康的人是淡淡的藍色，血瘀的人是紫黑色并且比較粗，如果你的也出現這類這樣的情況，應該就是淤血的問題了。這時候就可以用桃紅四物湯來調理。

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