水是生命的源泉，人想要活着就離不開水，我們可以一周不吃飯，但不能超過三天不喝水，陷在困境的人，每個人的想法都是要尋找水源，這也能看出水對身體有多重要。

對于人體來說，每天都要保持1500毫升左右的飲水量，水分過少，身體容易出問題，影響健康。

我們平時喝水，都會習慣性購買一整瓶水，但每次喝水基本都喝不完，這瓶水就被放置在旁邊，那對于這種久放的水還能再喝嗎？

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瓶裝水打開後，第二天還能喝嗎？

夏季的到來，人們的飲水量明顯有增多，為了方便，都是直接喝瓶裝礦泉水，這種瓶裝水經過處理，裡面的細菌和雜質都很少，基本沒有，喝着更安全一些。

若是一次喝不完，留到下一次再喝，兩次喝水的時間沒有超過12個小時，就可以接着飲用。而若是超過十二個小時，就不建議直接飲用，最好加熱後再喝。

久放的瓶裝水中，會有細菌滋生，尤其是在高溫的環境下，細菌量會增多，若是直接飲用，可能會出現拉肚子的情況，對身體不利。加熱後飲用更安全一些，可以将水中的細菌殺死。

若是瓶裝水放置時間超過24小時，就不建議再喝了，此時的水已經過期、變質了，直接飲用，對腸胃不好，會刺激腸胃，身體會受損。所以也是提示大家，開口後的瓶裝水要盡快喝完。

相信大家應該也聽過一些傳聞，就是飲用過期的水會緻癌，其實并不會，即便是喝了變質的礦泉水，最多也就是腹瀉，并不會出現緻癌的情況，所以不要搞錯了。

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建議大家日常多喝水，對身體好！

水中的營養成分不多，但是進入身體後，對體内的各個器官都是有利的。水是身體最好的溶劑，飲用之後，能夠促進腸胃的蠕動，對于一些有消化不良的人群來說，多喝水，促排便，腸胃也會輕松一些。

腸胃中廢棄物排出順暢，能夠緩解以及預防便秘的出現，對于需要減肥的人群來說，記得要保證每天2000毫升的飲水量，可以加快廢棄物排出，減肥也會事半功倍。

水分充足，對三高的調理也有幫助，特别是那些血脂高的人，多喝水，水分能夠促進血液循環，降低血液粘稠度，血液循環順暢，血脂量會降低，起到一個清血管的效果。

喝水的好處多，我們在選擇水的時候，最好選擇喝燒開的自來水，不少人會選擇桶裝水，其實桶裝水不一定就比自來水幹淨，桶裝水需要用到飲水機，它的進口以及出口處，由于長期使用，細菌多，不建議用。

而自來水，取之方便，燒開後直接飲用，裡面可能會有水垢出現，這是常見現象，不用擔心，對身體沒傷害。

當然了，若是有條件，經濟允許的情況下，喝瓶裝礦泉水是最好的。不過對于一般人來說，每天的飲水量多，其實沒必要購買，就喝燒開的自來水，經濟實惠，對身體好。

相信大家現在應該知道了，瓶裝水相比其他的水，水質更好一些，久放之後會過期，就不要喝了，特别是超過24小時的瓶裝水。若是每次喝得少，不如購買小瓶，省錢還不浪費。

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