紅薯也叫地瓜,在農村家家戶戶都會種一些,秋季開始插苗,到了冬季就可以豐收了,它的味道是軟綿綿的,吃了可以瘦身,潤腸通便,有益身體健康, 因此受到了很多人的喜愛,用地瓜做成的美食,孩子從來不會缺席,每次都吃到打嗝。
紅薯很喜歡陽光,莖葉發達,果實才會更好吃,尤其是沙土地結出的地瓜,那才叫一個甜,地瓜的價格沒有太大波動,平均1元1斤,很多小朋友不喜歡地瓜,今天分享一個地瓜的做法,步驟簡單,出鍋香甜美味,連挑食的小朋友也搶着吃。
一日之計在于晨,不想早起床的朋友,用這個當早餐最合适了,做法簡單,幾分鐘就可以出鍋,在配一杯牛奶、豆漿,一天都暖暖的,高中校門口老爺爺做的味道,太懷念了,學會自己在家就能做。
主料:地瓜、面粉
配料:黑芝麻
調味:白糖
1、準備地瓜2個,盡量挑選個頭大一些的,口感更軟綿香甜,清洗幹淨。
2、先把地瓜皮削掉,洗淨以後切成厚片,再切成長條,最後切成小四方塊兒。
3、切好的地瓜塊,裝入碗中,加入1勺白糖,地瓜本身帶有糖分,可以選擇不加,或者少量添加,請根據自己的口味。
4、加入适量面粉,倒入清水開始攪拌,邊倒邊攪,讓每個地瓜塊都裹上一層面粉。
5、有的朋友問可以用澱粉嗎,當然可以,盡量用面粉,搭配地瓜,營養好消化,像圖中的粘稠度就可以啦。
6、電餅铛預熱,刷一層油,把地瓜糊舀入,平攤均勻,撒上一些黑芝麻,為了更美觀一些,記得整理成圓形,開中小火即可,上下盤一起加熱,先烙2分鐘。
7、等2分鐘以後,地瓜小餅已經成型,再翻另外一面,繼續烙上3分鐘,等待兩面均勻上色,就可以出鍋了。
8、一定要趁熱吃,地瓜的香甜味,加上黑芝麻的醇香,當早餐最合适了,現在正是吃紅薯的季節,這個做法一定要收藏哦,愛挑食的孩子也能一次吃許多。
口感很好吃,大人小孩都喜歡,煎的時候要用小火煎制,不然,糊鍋了餅卻還沒熟。
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