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西紅柿金針菇蛋湯熱量

生活 更新时间:2025-01-18 16:51:09

西紅柿金針菇蛋湯熱量(金針菇番茄湯低脂低卡)1

食材✨

金針菇 番茄 大蒜

✅做法

西紅柿金針菇蛋湯熱量(金針菇番茄湯低脂低卡)2

1⃣️大蒜切片,番茄劃十字放入開水中燙一下取出去皮切丁或切片備用

2⃣️油熱加入蒜瓣爆香後加入番茄炒出汁➕少許鹽➕半勺生抽➕一勺蚝油➕半勺白糖

3⃣️放入金針菇焖煮兩分鐘就可以啦~

西紅柿金針菇蛋湯熱量(金針菇番茄湯低脂低卡)3

【喜歡湯多一點的可以➕小半碗水!再加入粉絲或者面條一起煮也是超好吃】

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