不知不覺已經立夏了，也就是說一年當中紫外線最強的時候來了。你們做好迎接夏天的準備了嗎？先不說要瘦成一道閃電，最關鍵的是——防曬塗起來！長期不做防曬，任由紫外線照射，會産生自由基，導緻黑色素沉着、曬傷、光老化。

走在美麗最前端的女明星們在防曬上可是下足了功夫，例如娛樂圈“白到發光”的宋轶，據說，她曾在夏天的一個多月時間裡，用掉30瓶防曬霜。在三亞拍雜志時，曾一天用掉6罐防曬霜。

女明星的防曬霜、防曬噴霧大概都是批發的吧。大S也是防曬霜使用大戶，十天四罐這個水平也真的是厲害，隻能承認比你白的人就是比你勤快。

1、防曬真有那麼重要嗎？

很多人對于防曬的認識還停留在僅僅是曬黑的表面現象上。其實，防曬并不全是因為怕曬黑，更重要的是防止光老化！光老化比自然老化更可怕！如果你的皮膚毛孔粗大、細紋幹紋增多、暗沉發黃，不用多想，一定是你沒有做好防曬工作。平日的防曬不可少，在紫外線超強的夏日更不能掉以輕心！

小仙女們，為了不變黑變老，一定答應我認真塗防曬好嗎？

2、如何挑選防曬

烈日來襲，你選好防曬産品了嗎？

剛剛給大家科普陽光照射對皮膚的傷害後，大家都意識到了防曬的重要性。但面對五花八門的防曬産品，還是無從下手，今天被安利爆款A，明天被安利網紅産品B，選到最後眼花缭亂。

知道你們都為選防曬感到頭大，這次貼心地根據不同膚質分了類，小仙女們可以根據自身情況來選擇。

混油皮-油皮 香蒲麗防曬乳

參考價格：148

女明星林允曾經在直播間瘋狂安利這瓶香蒲麗防曬乳，這款含有植物精華成分的防曬霜乳液般質地，延展性超級棒，易吸收，塗上以後很舒服，而且不拔幹。關鍵是油皮使用感覺清爽不油膩，沒有那種厚厚的負擔感，使用起來一天都不會覺得幹燥缺水，後續上妝也很服帖。

對于油性皮膚來說，這款最棒的一點在于它的無油配方，拒絕油膩感，高倍防曬長達12小時，上臉之後有一種很清爽的feel，超級水潤，質地細膩易推開，真的是既防曬又護膚！

幹皮 黛珂多重防曬乳

參考價格：290

黛珂AG白肌防曬乳是被稱為幹皮親媽的一款防曬，采用純化學防曬成分，使用感非常好，質地是米白色的乳液狀，可以輕微的修飾泛紅。很好推開，推開之後比較清爽，不會油膩，滋潤感又非常好，後續底妝也會更加服帖，更有光澤。這支防曬還是偏油潤一些，更适合幹皮的寶寶們。

這款防曬中還含有50%的美容成分，不僅可以防曬，還有養膚的功效。防曬、抗氧化、阻隔空氣污染，這些都不再是困擾啦！

敏感肌 Ultrasun優佳防曬霜

參考價格：208

優佳防曬産品，不含香精、礦物油、乳化劑、防腐劑等緻敏成分，充分考慮了敏感肌、兒童和皮膚受損人群的需求，可以說是真正做到了成分安全、溫和不刺激。

Ultrasun屬于物理防曬結合化學防曬，面霜一樣的質地，透氣不油膩，延展性好、成膜速度非常快，基本上一塗抹就能在皮膚上形成一層保護膜。溫和清爽，不會堵塞毛孔，是高倍防曬産品裡面難得的舒服質地。

最方便的是不用卸妝，直接用洗面奶就能洗幹淨。防曬效果也是超長待機6小時，一天下來基本不用補塗，妥妥的懶人必備！

3、防曬的正确使用方法

防曬的重要性我就不再唠叨了，不過還有姐妹會納悶，“那也不行啊，我明明有好好防曬了，為什麼還是曬黑曬傷了？“

來，話筒給到這位姐妹！請問：你的防曬都用對了嗎？

充足的用量才能保證防曬霜的防護效果，防曬霜标準用量是2mg/c㎡ 按照這個标準，我們全臉的用量大概是3個硬币的大小，我們取1.5硬币大小點塗在臉的5個部位，推開成膜，順着皮膚紋路塗抹2遍。如額頭、顴骨、鼻子比較容易曬到的地方要多塗一點，還有發際線、脖頸耳背、腿背這些地方也不要忽視哦。

即使是用了防水型防曬産品，在出汗或是遊泳之後仍需要及時補塗。另外，夏日肌膚容易出油出汗，在室外活動頻繁的話需要每隔兩小時就補塗一次防曬霜，否則也可能被曬黑甚至曬傷。

建議小仙女們最好出門前20分鐘塗抹，防曬在塗上之後需要些時間滲透到角質表層，才能發揮長時間的保護效果。

今天的防曬知識小課堂就到這裡結束了，防曬是頭等大事，千萬不要嫌麻煩而忽略防曬的重要性！希望大家都能做一個白白嫩嫩的小仙女呀~

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