窦性心律是指正常的節律狀态，而且起搏點是在窦房結，傳導沒有任何異常，這種心律狀态是正常生理狀态下的心律狀态，叫做窦性心律。心髒可以有自律性的産生電流沖動，電流沖動是順着傳導系統傳到心肌的各個部位，從而引起心肌收縮和舒張性的變化。正常人的起搏點就是在窦房結，窦房結發生一次沖動，心髒就會跳動一次，這一次的跳動就叫做一次窦性心律的跳動。
如果傳導系統沒有異常，窦性節律也沒有異常，就是一個正常的窦性心律。窦性心律狀态也可以出現窦性心律不齊，所謂窦性心律不齊就是指的在正常窦房結發放節律下，窦房結發放的起搏信号下不是非常的整齊，形成了窦性心律不齊的表現。
引起窦性心律不齊的原因有以下幾方面
一、窦性心律不齊有可能是因為心室收縮排血造成的，這種類型的窦性心律不齊最主要的是因為心室收縮，造成排血異常引發性窦房結血液供應不均勻，所以會讓窦房結的自律性發生改變而誘發。這類患者通常是屬于病理因素所緻，跟某種器質性心髒病有很大關系。
二、有的患者是屬于異位心律誘發的窦性心率不齊，主要是因為情緒非常激動所緻，很多患者心情煩躁或者心情焦慮時，心率都會發生改變。有時可使窦房結的激動提早發生，繼之窦房結受抑制，不過也有很多患者，會因為一過性因素所緻。
三、還有一種類型是屬于呼吸性窦性心律不齊，主要的發生機理是由于在呼吸過程中，導緻人體内迷走神經與交感神經的張力改變後所緻。這類患者通常是屬于周期性發作，但是心率有規律性改變。患者在吸氣時交感神經張力增高，就會導緻心率增快，不過在呼氣時迷走神經張力增高，就會導緻心率減慢。當人體停止呼吸時，心率就會恢複正常。
窦性心律不齊的原因就是以上這些，也要盡快消除病因。如果自己窦性心律不齊，也要盡快調整自己的心率，情緒要放松，不能給自己太大的壓力，晚上要休息好，盡量不熬夜，讓自己心率恢複正常。
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