洗牙作為目前最有效地清理牙結石的方式,同時起到牙齒保健和預防牙周炎的作用。但是洗牙後,這幾件事必須要給我注意,要不然就是“無效洗牙”。
1、避免飲食深色食物
剛洗完的牙齒需要一個再礦化過程,避免色素沉着在牙齒表面,影響美觀。期間應該盡量避免飲食深色食物,如咖啡、巧克力、煙、濃茶等。
2、注意避免冷熱刺激
部分牙結石比較嚴重的人群,為避免對牙齒内部神經的刺激。建議避免過冷、過熱食物的刺激,期間可以輔以脫敏牙膏刷牙,可以緩解一定的牙齒冷熱敏感情況。
3、注意潔牙後出血明顯
一般正常情況下,潔牙後,出血不會特别多。如果潔牙術後出血明顯的話,建議做進一步檢查,确認是否患有牙周炎,如若患有牙周炎,應盡快進行牙周治療,預防後期牙周炎造成的牙齒松動掉落。
4、注意潔牙後的口腔護理
一般情況下,潔牙後,牙結石得到清理,這時候,建議大家要注意維護口腔衛生,盡量掌握正确的刷牙方法(巴氏刷牙法)以及使用牙線、沖牙器等,控制牙結石的形成。
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