絕多大數人都有這樣的現象：

剛開始學習一個技能，或者說去一家新公司，前半年或者前一年，進步非常快，業績也出得很好，進步飛速。

那種感覺就是：三天兩頭就有一個小知識點被自己學會，然後被運用在工作上，進而還産生了一些效果。就比如每天廚師都一樣，但都能吃到不同味道，而且特别美味。但是過了半年，或者一年之後，還是那些菜，還是那個廚師，你甚至完全吃不出美味的感覺了，更重要的是，你感覺這些菜根本不怎麼好吃，你甚至覺得廚師的手藝是不是退步了？

這就好像自己的成長，自己的進步，甚至完全感覺不到，甚至還在退步。

不斷跳出舒适區，不斷進入學習區的過程。

我的長輩們總想知道那個小孩更聰明，喜歡考孩子們，問到“你知道某某單詞怎麼說麼？”，有個小孩不僅背得很熟練，而且還知道這個單詞在課本第幾頁。

這個時候，很多人都誇贊呀，這個孩子學得真好，多聰明呀。

其實這個時候，在我看來，這個孩子已經學廢了！

因為一旦學會，就應該進入更難的階段，而不是在這個階段上對答如流，甚至倒背如流，隻是在浪費時間。

心理學家把人的知識和技能分為三個層層嵌套的圓形區域，最外面一層是“恐慌區”在這個階段是完全陌生的新領域，你暫時學不會的東西。

最内一層是“舒适區”在這個區域是我們已經完全熟練掌握的技能。這兩層中間則是“學習區”。

舒适區：就是你現在已經能夠熟練開車了，開車就和走路一樣自由，而且我們一邊開車一邊聽歌，這個時候有些技能是我們内化了的。

學習區：就是你目前可能剛會開車，但是還處于新手的階段，每開一次車， 你都心驚膽戰的，但是你每次開車，都感覺自己又進步了一些。

恐慌區：就是目前你完全不會開車，你甚至覺得開車比高考還難。

所以如果我們想持續進步，關鍵點就是持續在學習區，讓自己保持在學習區這個區域内。

我們需要不斷的跳出自己的舒适區，不斷進入學習區内。

但能每次都跳出舒适區，是需要很大的勇氣的。因為舒适區的榮譽，舒适區的過往經驗，過往成就，讓你迷戀，讓你根本無法放棄。

現在如果讓你做更難或者更陌生的事情，很多東西等于重頭開始， 你未必有這樣的勇氣。

為什麼現在人要不斷的學習，不斷的進步，因為在智能化的時代，一些基本的方法和道理如果不學習，你靠自己的腦子慢慢想，估計你需要想個8年10年的，但是學習别人的知識，在加上在學習區進行練習，可能不到2個月就會了。

查理芒格

有些人一輩子都在進步，比如投資界大神查理芒格說過“我所認識的成功人士中，沒有一個不持續閱讀的，沒有例外”,他和巴菲特也被孩子們，開玩笑成為行走的書架子。

巴菲特就說過，我之所以喜歡閱讀，因為我知道，我過去賺錢的經驗和知識，未必能讓我現在繼續賺錢。

認識一個隻有大專文憑的女生和一個985學校畢業的本科生，兩個人都想去美國的一所學校進修，那位大專學曆的女生，自己通過不斷學習 報名培訓班，每天給自己安排的滿滿的，最後如願以償的進入了美國一所比較好的大學。最後還成了一名研究生。

但是985學校那個女生卻每天隻是自己看看書，三天打魚兩天曬網，結果她沒考進去。

​好的起點固然很重要，但是終身成長威力更大。

沒有人願意放棄自己的優勢項目，所以也就嚴重阻礙了對新技能的學習，并逐漸喪失競争力。成年人的競争需要的是新的技能或者更深度的技能。

如果不準備發展寬度，鑽研深度一樣是個很棒的選擇。但是無論如何，成長的過程都是不舒服的。

我很反感，現在很多教育機構說，讓娛樂融入教學，學習需要有成果， 本身就應該在學習區高度重複練習，必須及時了解自己需要改進的地方。

一旦學會了某個東西，就不應該繼續浪費時間在上面，而是應該​轉入下一個難點。

比如說你剛開始上路，學會了直線行駛後，你就應該繼續學習倒車入庫，而不是每天都去學直線行駛，應該針對自己的弱項，難點進行突破。這樣下來你的進步才能不斷持續進行。

我們很多人是被迫進步的，當然了被迫進步和主動進步結果沒啥區别，都是進步了。但是被迫進步你毫無選擇，你也沒有提前準備，你在這個過程很痛苦。

主動學習耐力，持續度更久一些，他們更容易做到長期主義。（比如一個孩子，家長天天回去喊他寫作業，報各種培訓班，補習班，他也照樣和你主動有興趣的愛學習的成績差不了多少。

但是他每天很痛苦，但是主動有興趣的人他就很開心。他必然比你維持的時間久， 他一旦沒人監督，或者管教，就放飛自我了。為啥在疫情期間，别人說，才是學霸和普通學生拉開的關鍵。）

其實我們所有人内心都很積極，都想挑戰自我

所有人都想挑戰自我，但是大部分人都在無效學習。

在實際生活工作中，人們主要的精力還都被放在一些駕輕就熟的事情上。就算有充分的條件離開舒适區，人們也會不由自主地待在那裡。

時間越久，人和人的思想差别就越大。可能5年後，10年後，持續學習的人和不學習的人差别是非常大的。

那就差别就如同，30年後相遇的魯迅和閏土的差别。兒時玩伴，

有時候有些差别就是那麼大，日積月累造成得再也無法改變的差距。

知道“如何有效學習這個知識”本身并沒有什麼價值，知道之後的思考，思考之後的選擇，選擇之後的行動才有價值。

所以從現在開始，别再做那些無效學習，開始先問問自己：

1.問問自己，自己到了舒适區沒有？多久沒有進步了？

2.你的專業方面的知識每天在更新麼？

3.你準備從如何踐行？

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