常聽老人說“小寒勝大寒，常見不稀罕”等民諺俗語，從這句話不難看出小寒節氣的寒冷程度。

對，今天就是小寒。一年中氣溫最低的節氣。

“Minor Cold” is the 23rd solar term of the 24 traditional Chinese solar terms. It will last from Jan 6 to Jan 19, 2016. For most areas of China, it marks the start of the coldest days of the year.

“小寒”是24節氣中的第23個，今年從1月6日持續至1月20日，這時太陽到達天文經度285°。對中國來說，“小寒”意味着氣溫将轉入最低時期。

小寒由來

《月令七十二候集解》：“十二月節，月初寒尚小，故雲。月半則大矣。”小寒的意思是天氣已經很冷，我國大部分地區小寒和大寒（Major Cold）期間一般都是最冷的時期，“小寒”一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。

天氣特征

小寒期間北京的平均氣溫在-5°左右，部分北方地區氣溫達到-30°。秦嶺-淮河一線氣溫保持在0°左右。

傳統習俗

采購年貨，準備過年

Stocking up for New Year

進入小寒年味漸濃，人們開始忙着寫春聯（Spring Festival couplets）、剪窗花（paper-cuts for window decoration），趕集買年畫（New Year pictures）、彩燈（lanterns）、鞭炮（fire crackers）、香火（incense ）等，陸續為春節作準備。

臘八喝粥

Eating Laba porridge

飲食上“小寒”節氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。北京的臘八粥可以說是最為講究的，摻在白米中的東西較多，如紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圓、葡萄、白果、青絲、玫瑰、紅豆、花生……不下20種（more than 20 kinds of nuts, cereals and dried fruits）。

健康貼士

飲食上，涮羊肉火鍋（Mutton hot pot）、吃糖炒栗子（chestnuts ）、烤白薯（baked sweet potato）成為小寒時尚。俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，說的就是冬令食羊肉調養身體的做法。

小寒的主題是冷，就跟雙語君一起再來看看——

英文怎麼表達“冷”？

▌The bathroom gets chillyin the winter.

冬天浴室變得很冷。

▌She opened the window and I was hit by an icy blast of air.

她打開窗戶，一陣刺骨的寒風向我襲來。

▌He leant forward to protect himself against the biting wind.

他佝偻着身體以避寒風。

▌Wrap up warmly- it'sbitter outside.

穿暖和些——外面特别冷。

▌The evening was cold and raw.

那個晚上寒冷刺骨。

▌Walking home in the snow, we got chilled to the bone.

我們蹚着雪往家走，快要凍僵了。

▌It was a cold and frostymorning.

那是個天寒地凍的早晨。

▌It's a bit parky today, love - you'll want your coat!

親愛的，外面有點冷，你穿件外套吧！

▌I'm frozen- could you close the window?

我凍僵了都，你可以關下窗嗎？

▌It's freezing in here - can I close the window?

這兒冷極了——我把窗戶關上可以嗎？

二十四節氣 | The 24 Solar Terms

天冷了，記得多穿點！

（編輯：何娜）

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