01

有人說，人存在的世界，其實是由自己的内心折射出來的，就像一個被完美實踐的想法。

因為人的潛意識裡被告知不能在水上站立行走，所以當你知道自己身處水中時會沉入水中；

因為潛意識裡人不能懸空飛行，所以當你意識到自己站在懸崖邊上便會不自覺後退。

這一切就像是由人的内心折射出來的景象，因為有無數的概念被灌輸，所知道的越來越多，所受到的限制就會越來越大。

知道的多了，便會思索更多，思索多了，便憂慮了。

人是複雜的生物，無時無刻不在關注着周圍的事物，周邊的任何變化都可能引起人的心情的變化，在此時此刻，無法專注于當下的事物。

或許不是環境在變，而是你的心在變化。

正念産生的變化讓你更加專注于當下，積極地回複生活給予的互動；但是消極的念頭産生的變化，擾亂你此時此刻的磁場，讓你渙散身心。

世界由心而變。你的眼裡若有光，在漫漫長夜也能擁抱星空；若你的眼裡有愛，萬物都會向你靠攏，依偎在你身旁。

02

曾幾何時，故鄉的清風輕撫着樹葉，在那一刻，世界都安靜了。

無形的風借着氣流向萬物訴說着它的心聲，借着萬物表達着它的感受，它無形卻有着強大的力量，它本性空明，沒有形體，沒有盛裝雜念的器物，清明澄靜，無形無聲，卻影響着萬物生長。

人體的結構太複雜，太龐大，能容納的東西太多，做不到如風那般潇灑飄逸，無憂無慮。當你想太多時，放下一切去擁抱風吧，風會給你想要的答案。

生命就像風，有時寂靜無聲，有時狂暴如雷，有時溫柔細語，有時體貼入微。如果你能真正地去感受風，那你就能真正地對待生命，體驗生活。

蒙田說：我熱愛生活，上帝賦予我什麼樣的生命我就開發什麼樣的生活。

生活是什麼？生活，有一種解釋是有生命的事物活動起來。動物也是有生活的，而且它們的生活相對來說，比我們的生活更嚴峻，更殘酷，更真實。

它們如果不認真對待生活，很可能在下一秒就會失去活着的資格。而我們，即使在這一刻不能認真地對待生活，仍然能苟延殘喘一段時日。

細細地整理一下起床換下的衣物，認真地疊好被子，将它放置在床頭一角，理平床單，輕輕撣去書上散落的灰塵，親吻一下在身邊陪着自己的玩偶，緩緩地打開電腦，并且對它說一句，早上好！再慢慢地盤腿坐下，告訴自己的身體，我即将開始今天的生活。

生活，就像這樣，對一切事物充滿敬意，将生活當成一種儀式，生命運行的儀式。

03

人生本就無常，紛繁複雜，千變萬化，與其去擔心還未發生的事情，不如将當下過得風生水起。

我們當下存活着的每一刻，都是上天賜予的最珍貴的禮物，如若不能抓住，便任它靜靜流淌，何苦在這短暫的美好裡自尋苦惱。

當你意識到自己想太多的時候，就讓自己忙起來，對身邊的事物問個好，讓它活在你的世界裡，取代那些妄念，放過自己，回歸生活。

做一根松弛有度的皮筋，繃太緊了就讓自己休息一下，歇得太久了就讓自己繃起來，最好的狀态就是享受生命的每一種狀态。

松弛是一種生活，緊張也是一種生活，任何時刻的你都是值得被愛的，因為那就是你呀，無需裝模作樣，無需在意他人的看法，做一個真實的自己，無愧于自己，無愧于生活，無愧于生命。

04

愛因斯坦說：一個人的真正價值首先決定于他在什麼程度上和在什麼意義上從自我解放出來。

人生最大的意義莫過于在體驗生活的過程中沉澱自己的心性，修煉自己的品格，該來的總會來，不論是幸福或是痛苦，都是命運贈予的禮物，相信它們隻會讓我們的生活更加多姿多彩，妙趣橫生。

我們隻有一個腦袋，上天卻給我們匹配了四肢，兩肢行走，兩肢勞作，這就是人的使命——做一個有思想的勞動者，而不是思想的巨人，更不是勞動的工具。

不用擔心未來，也不必追念過去，賞日出日落，觀雲卷雲舒，日出而作，日落而息，無愧于心。用自己的一生去诠釋生命的真谛，活出你自己。

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