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吉娜下蹲動作圖解

生活 更新时间:2024-10-21 09:21:37

最近,《妻子的浪漫旅行》第四季正在熱播中,相信看過節目的小夥伴都對朗朗和吉娜這對夫婦印象深刻。朗朗和吉娜可謂是國際鋼琴領域裡有名的金童玉女,不僅有才還有顔,夫妻之間甜蜜的愛情也是羨煞旁人,虐死了一大批網友。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)1

在節目中,吉娜憑借着軟萌的性格和可愛的東北口音,瞬時間圈粉無數。但最受人關注的還是吉娜完美的花瓶身材,特别是吉娜那細到令人窒息的巴掌腰。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)2

其實,從吉娜公布與朗朗結為夫婦,走進公衆的視野開始,她完美的花瓶身材就一直受人關注,巴掌腰也上過了好多次熱搜。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)3

但是,好身材并不是天生的。吉娜也曾在采訪中表示,自己以前是個小胖子。網友們也順勢扒出了吉娜以前的照片,不禁感歎:原來女神從前也是一個身材平平的路人。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)4

照片中的吉娜,難掩少女青澀,臉上還帶着明顯的嬰兒肥。體态并沒有現在好,甚至有些駝背,肚子上也堆積着一小圈贅肉。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)5

厚實的雙肩和粗壯的雙臂更是為身材增加了幾分笨重之感,雖然說是微胖類型,但是氣質和現在卻差了十萬八千裡。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)6

為了讓自己的身材比例更加完美,練就出衆的氣質,吉娜開始去健身房雕刻線條。從最簡單的跑步開始,然後再搭配其它塑形動作,例如深蹲和瑜伽。在飲食上,吉娜隻關心攝入量和營養均衡,做到健康飲食。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)7

這樣有才華、有顔值、有身材,又自律刻苦的女神,誰能不愛呢?連小編也要沉淪了!

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)8

與吉娜一樣因身材上熱搜的女神還有韓星徐睿知。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)9

最近正在熱播的韓劇《雖然是神經病,但是沒關系》,因為新穎的題材和實力派的演員,頻頻登上熱搜。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)10

在劇中,徐睿知把一個反社會人格作家的“狂、酷、拽”演繹的淋漓盡緻,網友直呼:“姐姐好A,我可以!”

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)11

而随着劇中徐睿知道具服的變化,網友也注意到這位實力派的姐姐除了有演技,還有着絕美的身材比例。大家都紛紛表示,“姐姐明明可以靠顔值吃飯,偏要靠才華!”

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)12

在播出的《雖然是精神病,但沒關系》第六集中,徐睿知穿着全粉紅的套裝亮相,網友立刻注意到她那細到不合理的小蠻腰。

不論正面、側面都超腰瘦,這一幕馬上把她送上熱搜:“徐睿知腰圍”、“徐睿知腰”成為韓國讨論區的熱門關鍵字,網友不可置信地大呼:“是有上CG嗎?”。

微博上也有很多檸檬精表示,“姐姐的腰不是腰,是塞納河畔的彎刀”

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)13

與吉娜不同,徐睿智好像沒有并沒有經曆過少女發胖的尴尬階段。她自己也坦言,自己是受家族遺傳影響的易瘦體質,天生就是瘦子。但是她并沒有因為天生的身材優勢而放棄後期的努力。

為了擁有更好看的身材曲線,她也會經常去健身房健身。

吉娜下蹲動作圖解(徐睿知的螞蟻腰)14

好身材絕對不是單憑嘴上說說就可以得到,還是要靠努力鍛煉才行。

所以,姐妹們還在等什麼,管住嘴,邁開腿,趕緊動起來!你就是下一個細腰的代言人!

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