手心出汗可以通過吃什麼來調節?有很多的人們都會有一些損失出汗的症狀，那麼你知道嗎？手心出汗有時候也會給我們的身體帶來非常大的安全的隐患，有可能是一些脾胃不好導緻非常大的傷害，三個小方法關掉我們的損失，出汗的症狀，保護着我們的身體，讓我們的脾胃更加的健康，到底是什麼樣的三個小方法呢？，我來為大家科普一下關于手心出汗可以通過吃什麼來調節?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

手心出汗可以通過吃什麼來調節

有很多的人們都會有一些損失出汗的症狀，那麼你知道嗎？手心出汗有時候也會給我們的身體帶來非常大的安全的隐患，有可能是一些脾胃不好導緻非常大的傷害，三個小方法關掉我們的損失，出汗的症狀，保護着我們的身體，讓我們的脾胃更加的健康，到底是什麼樣的三個小方法呢？

出汗是*正常生理反應，但出汗過多則是異常，現代醫學認為這是交感神經興奮性增高所緻。

現代人常有手腳多汗的現象，醫學上稱作“局限性多汗症”，西醫常選用一些抗乙酰膽堿藥物治療，但療效一般且有副作用。

中醫也十分重視*的出汗狀态，一問寒熱二問汗。中醫認為，手腳多汗大多因脾胃功能失調引起的。因為在中醫中，脾胃五行屬土，屬于中焦，同為“氣血生化之源”，汗屬津液，氣能生津。脾胃有運水化濕的功能，脾氣虛則不能固攝汗液，導緻手腳心出汗。對于脾胃虛弱者，日常可用薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。平時也可選用黃芪作為代茶飲，達到補氣固表的作用。

但若手腳出汗的同時出現大便稀、小便清長、喜溫怕冷、面色少華，則是脾氣虛發展為脾陽虛，此時應服用一些熱性藥物或食材，包括羊肉、兔肉，洋蔥、生姜等，對于食補無效的人群，可在醫生指導下選擇一些中成藥，如參苓白術散、補中益氣湯、實脾飲等。

還有一種手腳心出汗要警惕，出汗同時五心煩熱(兩手兩足心發熱，并自覺心胸煩熱)，且夜間出汗明顯，此為中醫中的盜汗，多見于長期熬夜、生活不規律、更年期等，盜汗病機是陰虛火旺、心血不足，與上述氣虛、陽虛相反，此類人群應食用養陰生津的食材：木耳、銀耳、百合、山藥、甲魚、海參、鴨肉等。這些食品性多屬寒涼，都有滋補機體陰氣的功效。若盜汗同時出現腰膝酸軟、遺精、頭暈耳鳴、顴紅等陰虛症狀，可服六味地黃丸、知柏地黃丸等滋陰的中成藥。

生活當中有很多的小方法能夠保護我們的身體，給我們的生命帶來非常好的幫助，所以在平時的時候一定要及時的按照上面所說的這樣的方法來做，給我們的生命帶來非常好的幫助，讓我們的生活有一個健康的保護，這樣才能夠及時的改善我們所是出汗的症狀，讓我們的生命更加的完美。

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