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應季果蔬沙拉的食譜

生活 更新时间:2024-09-01 18:19:27

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)1

新鮮蔬果混合搭配,補充多種營養元素,低脂減負,高顔值簡單料理,激活味蕾,不負春光。

By 丘比食品

用料

  • 丘比沙拉汁千島口味 适量
  • 火腿 100g
  • 生菜 150g
  • 苦苣 30g
  • 聖女果 80g
  • 蘆筍 60g
  • 櫻桃蘿蔔 20g
  • 芒果 200g
  • 橙子 50g
  • 混合燕麥 少許

做法步驟

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)2

1、準備所需食材。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)3

2、聖女果切半,櫻桃蘿蔔切片。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)4

3、綠葉菜洗淨控幹水分。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)5

4、蘆筍焯熟。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)6

5、火腿對折,疊成花朵。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)7

6、橙子切小角。

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7、芒果卷成小花。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)9

8、所有食材擺盤,撒燕麥。

應季果蔬沙拉的食譜(這道春季蔬果沙拉)10

9、食用前淋上丘比沙拉汁千島口味完成。

小貼士

時令蔬果随心選取都可以。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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