西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法-tft每日頭條

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法

生活更新时间:2024-11-29 20:42:56

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）1

減肥中，又想吃餃子，咋整？來個素餃子吧！減脂一個月，10斤多下去了！！繼續堅持！！！

用料

西葫蘆	3個
胡蘿蔔	1根
雞蛋	4個
蝦仁	8隻
蚝油	3勺
香油（芝麻油）	适量
鹽	少許

小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃（減脂）的做法

胡蘿蔔、西葫蘆擦絲，用少許鹽腌上（出水），雞蛋炒碎，蝦仁切碎。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）2

2.胡蘿蔔可以攥幹水分後熱油炒一下，更香，也可以不炒。所有食材放在一起，放入蚝油鹽香油，攪拌均勻即可。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）3

3.帶2娃沒時間擀皮，現買的餃子皮和馄饨皮。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）4

4.馄饨皮四邊沾水，開捏！

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）5

5.我手不巧。直接對折了。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）6

6.熱水上鍋開蒸。5到8分鐘即可。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）7

7.出鍋了。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）8

8.好吃又好看，還簡單易操作。

西葫蘆蝦仁雞蛋蒸餃做法（小白也可以做的西葫蘆雞蛋蒸餃）9

小貼士

調餡這個活，各人喜好不一，按自己的口味來整就好。想脆點的話，胡蘿蔔可不炒，西葫蘆腌制的時間短些。蒸餃子最好下面墊一塊濕布（蒸包子那種），這樣皮就不會幹啦。

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