現在很多的人都患有耳鳴，耳鳴對于人體的傷害有時候令人很煩惱，而且現在耳鳴患者越來越多，甚至在全球達到十幾億之多，人們對于什麼是耳鳴，耳鳴能不能治療還不是很清楚。來自四川大學學校華西醫院的專家鄭芸教授就對耳鳴的現象做了一次講解，讓我們一起來了解一下吧。

耳鳴是一種無聲源，但是患者會聽到呻吟的一種疾病，而且耳鳴聽到的聲音是持續性的，并沒有任何的節奏感。鄭芸教授也指出耳鳴對于身體并不會造成損傷，所以大家不必恐慌，但是耳鳴有時候也是身體發出的善意警報。

1、心情不好更加容易加重耳鳴

心情不好的人，這樣的人可能會因為壓力而導緻出現耳鳴的情況。

2、睡眠不良也會加重耳鳴

另外，睡眠質量不高也會因為身體不适導緻出現耳鳴症狀，導緻病情加重。

3、飲食不節

很多人都覺得飲食習慣與耳鳴沒有太多的關系，但是這裡要說的是，不良的生活飲食習慣也會導緻耳鳴的現象而且會加重其情況。

4、運動不當

另外一種加劇耳鳴的是劇烈的運動，也會造成身體的傷害。

5、不注意防寒保暖

另外，身體如果在防寒保暖上不注意，不僅會讓身體出現亞健康的狀态，而且還會出現耳鳴加重的現象，一定要堤防了。

1.有空杯心态，百分百信任

一定要對自己的醫師百分百的信任，不然會影響治療的效果，聽從醫生的醫囑，做到定期的複查，遇到問題及時的與醫生溝通，這樣才會更好更快的治療耳鳴。

2.不讨價還價，百分百實踐

耳鳴肯定是會有大多數的實踐方法的，必須要理解醫生的醫囑，不能記不牢，那樣也會做不對，更不要談什麼治療了。

3.勤觀察随訪，百分百自省

在治療和觀察的過程中，一定要仔細的記錄自己身體發生的情況，這樣可以加強耳鳴的治療信心，并且能夠及時了解自己的情況。耳鳴患者一定要重視複查的情況，這樣可以做到醫生能及時了解患者的病情，以便對症下藥。

1、“十鳴九聾，久鳴必聾”是真的？

這個答案當然是不對的，鄭芸教授指出，耳鳴與耳聾兩個是截然不同的概念，耳鳴不會導緻耳聾，但是兩者不是沒有因果關系的。

2、在越鬧的地方“耳鳴”聲越大?

這個疑問也是不對的，耳鳴是在越安靜的情況下才會出現的越明顯，有些耳鳴的患者可能覺得在吵鬧的地方，耳鳴的現象更嚴重，這是因為他可能有聲音敏感的現象，他可能會對聲音的大小有一定的敏感，這類的人都比較喜歡呆在安靜的地方。

3、耳鳴是由于腎虛導緻的？

耳鳴與腎虛是沒有任何關系的，從醫學角度講，耳鳴應該和人體的脾胃有一定的關系，如果人體的脾胃虛弱會讓人體産生能量不足的現象，這樣也會導緻耳鳴的發生。所以與腎髒是沒有關系的，大家不要過度的擔心，反而令身體不好。

綜上所述，我們可以看出，耳鳴患者如果不注意在生活中也會加重耳鳴現象的發生，要及時的調整自己的習慣，另外，耳鳴患者複查很重要，要及時的與自己的主治醫生溝通，百分之百做到實踐，勤記錄，這樣恢複的機率才會提高。相信隻要找出問題所在，耳鳴會很快的治好。

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