五一假期已至，有的小夥伴想必正在祖國各地飽覽風（人）景（山）名（人）勝（海），或者也有小夥伴會和小剛一樣宅在家中左手薯片右手手機聊天追劇打手遊，旅遊什麼的哪有在家玩手機香嘛！

說到五一宅家玩手機，小剛在這兒還是要提醒一下各位注意眼部健康，小剛最近就因為用眼過度導緻左眼紅血絲猛增。不過要說手機護眼，其實各大手機廠商同樣是為我們“操碎了心”。今天小剛就和大家聊一下手機護眼的“那些事兒”。

01主流認證标準：德國萊茵低藍光認證

說到手機護眼就不得不提到一項業内較為主流且各大手機廠商發布新機時肯定會提到的一項認證标準：德國萊茵TüV低藍光認證。

TüV萊茵成立于1993年，由一個名為Dampfkessel-überwachungs-Vereine（簡稱DüV）的組織發展而來，也即“蒸汽鍋爐監督協會”，主要負責鍋爐質量檢測。随着協會的不斷發展，DüV從某種意義上講已成為德國官方指定的檢測機構，其權威性不言而喻。後期經不斷整合後才成為現在的TüV萊茵，而檢測的内容當然就延伸至除鍋爐質量外的其他領域，其中一個領域就是智能手機的低藍光認證，也就是德國萊茵TüV低藍光認證。

萊茵TüV認證所涉及到的領域 圖源：萊茵TüV官網

值得注意的是，全球首套針對數碼設備屏幕配件的藍光過濾認證标準就是由TüV萊茵同Healthe于2018年9月合作完成制定的。而要想取得TüV萊茵認證，相關顯示産品就需要通過該機構的嚴格測試，因而近些年來很多手機廠商在介紹自家新品時往往會強調一下屏幕通過TüV萊茵低藍光認證。

不過，萊茵TüV低藍光護眼認證也分軟件認證和硬件認證：前者往往需要用戶在通過軟件認證的手機上開啟“低藍光或護眼模式”才可真正體驗到TüV萊茵低藍光的顯示效果，而後者通俗而言代表手機全局均符合TüV萊茵低藍光标準，用戶直接正常使用即可。

相較于萊茵TüV低藍光護眼，德國萊茵TüV還針對此項标準進行升級并打造了一項更為嚴苛的認證标準，即“德國萊茵TüV全局護眼認證”。

德國萊茵TüV全局護眼認證不光保留了全局低藍光，低頻閃等已有的護眼标準，同時還引入了對屏幕顯示質量、環境光管理、健康舒适指引這四大項評判标準。也就是說，手機要想通過德國萊茵TüV全局護眼認證，屏幕不光要低藍光，色準、色溫等方面也要達到相應的标準，對屏幕廠商及手機廠商都提出了更嚴格的要求。

因此，打算利用五一假期購入新機的小夥伴在下單之前可以詳細了解一下要購買的設備是否已通過德國萊茵TüV全局護眼認證。畢竟手機多一項低藍光的權威認證，日後在使用手機時也會少一些顧慮。

02護眼模式、夜間模式&Night Shift

衆所周知，手機等電子産品屏幕所發出的藍光能夠對我們的眼睛構成直接威脅。因而除了手機通過相關認證外，安卓手機廠商往往還會在手機中加入“護眼模式”、“夜間模式”，蘋果則在iPhone中加入對Night Shift功能的支持。

用過手機“護眼模式”的小夥伴應該有所體會，當手機打開“護眼模式”後手機屏幕會變暖，亮度也會也有所變化，屏幕光線更為柔和。其實這就是手機廠商為了減少藍光對眼部的刺激所做出的相關舉措。

所謂藍光也有長波和短波之分，而對眼部有害的是短波藍光，其對細胞的穿透能力較強，小夥伴們長時間看手機、電腦等顯示屏幕後往往會出現眼部幹澀等不适症狀，長期下去甚至會引起近視等，“罪魁禍首”就是這短波藍光。

護眼模式&紙質紋理

而手機廠商為手機加入的所謂“護眼模式”就是通過軟件的方式調節屏幕色溫及藍光量等信息，将屏幕所發出的有害光變為可見有益光進而減弱屏幕對眼部的傷害。此外一些安卓手機還在此基礎上加入了紙質紋理等，讓手機護眼效果更為優異。

03DC調光

目前主流手機屏幕材質大緻可被分為LCD和OLED，而提及這兩款屏幕材質又不得不說到兩種調光方式，即DC調光和PWM調光：前者通過改變電路功率進而改變屏幕亮度，後者則是通過屏幕亮滅交替改變屏幕亮度。

DC調光&PWM調光 圖源：網絡

DC調光和PWM調光的優缺點都十分明顯，而且他們的優缺點還“互相針對”：DC調光優勢在于屏幕無頻閃，缺點則是低亮度條件下手機色彩呈現力不佳；而PWM調光優勢在于色彩呈現準确，觀感更好，缺點則是屏幕會出現頻閃。而頻閃則是影響眼部健康的重要條件之一，每個人對頻閃的敏感度大有不同，因而關于PWM調光頻閃的數值為多少才算安全至今沒有固定答案。不過有一點是可以确定的，就是低頻PWM調光對眼部健康有較大影響。

值得注意的是，PWM調光并非OLED屏幕專屬，其也可以實現PWM調光和DC調光混合；而DC調光同樣也不是LCD屏幕的專屬，隻能說一些LCD屏幕支持的是高頻PWM調光，少數低端LCD屏幕手機可能會用到低頻PWM調光。

因此，手機廠商在處理LCD屏幕和OLED屏幕，DC調光和PWM調光這一組問題時選擇不一。有的為了強調屏幕顯示效果選擇DC PWM調光 OLED，有的則為了護眼效果犧牲一部分畫質選擇全程DC調光 OLED屏幕（固件更新或者直接上獨立顯示芯片），有的則直接全程PWM調光 OLED。大部分廠商往往會選擇全程DC調光 OLED屏幕，盡管犧牲掉一些顯示效果，不過這也讓用戶長時間觀看手機屏幕時不至于産生惡心、頭疼等症狀。

04小剛有話說

說了這麼多小剛還是要再強調一下，無論是萊茵TüV全局護眼、手機中的護眼模式還是DC調光，其本質都在于“護”，也就是說手機廠商為了保護我們的視力所采取的諸多措施僅僅是輔助性的。這些措施的确能夠極大緩解人們長時間看手機所産生的眼部疲勞等不适症狀，但遠談不上完全不讓視力受到損害。隻有當我們養成良好的用眼習慣才能從根本上保護我們的視力。

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