在學校的手工課堂上

初中生小李不經意間發現

同學們的指甲根部都有一個像月牙的白色痕迹

但自己卻沒有

還被笑話可能健康有問題

于是，她不由得擔心了起來

回到家

小李跟媽媽說了這件事

媽媽表示：“我也沒有，健康得很呐！”

那麼

這個月牙到底是什麼？

為什麼有的人有，有的人卻沒有？

這就得從指甲的生長曆程說起了

指甲由甲闆、甲床、甲根、甲基等四部分組成

指甲之所以能源源不斷地生長

主要靠“甲基工廠”給它補給角蛋白細胞

（指甲的主要成分）

但因為在生長過程中

角蛋白細胞的生長速度會由中央向兩邊遞減

中間的總是會長得比較快

所以角蛋白細胞在剛生成時

為淡白色月牙形狀

可以說

月牙就像是未成年的指甲

後續

随着角蛋白細胞不斷地老化

并往前推進生長

老細胞受到新細胞的擠壓

當多層老細胞相互粘在一起時

就形成了同灰泥磚牆相似的結構

變成堅硬呈透明的角質層——也就是甲闆

甲床上的毛細血管透過甲闆呈現

就變成了我們常見指甲的顔色：淡粉色

作為人體構造的一部分

月牙的影響因素也有很多

不同的基因、年齡、環境等等

都會讓其位置和大小不一樣

常見原因有以下兩個：

①甲基位置因人而異

有些人的甲基比較靠前

角蛋白細胞在生長出來後就能馬上看見

新鮮的月牙清晰可見

有些人的甲基比較靠後

角蛋白細胞還未露臉就已經老化了

所以手指上看不見月牙

②指甲的生長速度不同

一般人大拇指通常會有月牙

因為大拇指使用率高，磨損快

可刺激角質細胞的生長

月牙常用常有

相反

小指是動得最少

生長速度最慢

因此一般不呈現白色月牙

從醫學角度來說

月牙與健康其實不存在必然聯系

真要說的話

是因為指甲的生長速度與身體的新陳代謝成正比

而營養狀況、年齡、外傷和疾病等

都與身體的新陳代謝存在聯系

所以

單純通過月牙來判斷健康狀況

并不可靠

隻能作為參考

但若月牙突然有了明顯的改變

或者長期存在異常表現時

就應該注意了

1、突然出現或增大

一般甲狀腺功能亢進患者

身體的新陳代謝會變快

從而促進指甲生長

為了滿足指甲的生長需要

角蛋白細胞的生成與儲備也加快了速度

這樣一來

原本月牙很少的人

就可能突然呈現出飽滿的月牙

月牙面積正常的人

月牙範圍也可能會變大

2、突然變小或消失

反之

如果月牙突然變小或消失

則可能是甲減

此外

人體缺乏微量元素、維生素、

免疫狀态、營養狀态差

以及結締組織病等

也會可能導緻月牙消失

此時應該對症治療

3、顔色變化

而在中醫上

月牙的顔色也代表着不同的身體狀況：

一旦有異常情況

請及時就醫

最後

再給大家附上幾個指甲小辟謠，别再亂猜測了~

①指甲有白點是營養不良嗎？

錯！

②指甲上有豎條紋，代表身體很虛弱？

錯！

總而言之

指甲月牙的發育受營養、環境、

身體素質等多方面的影響

不用和别人比月牙大小或多少

因為每個人的新陳代謝效率不一樣

保持健康，平衡飲食

合理運動，健康作息

保持好心情，更重要~

參考資料：

[1]馬甲元. 手指甲的月牙能預示健康？[J]. 飲食保健, 2016, (101):62.

[2]釋炘. 指甲月牙多少與健康無關[J]. 長壽, 2012, (12):52.

[3]盧允良著,全息補腎話中醫,中國中醫藥出版社,2017.03,第28頁

[4]程樂卿主編,居家金點子,青島出版社,2017.01,第128頁

[5]卓然. 指甲上的月牙與健康究竟有啥聯系[J]. 養生月刊, 2020, 第41卷(5):420-421.

[6]指甲上的『月牙』真相[J]. 新農村,2018(4):39.

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