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吃聖女果有什麼營養

生活 更新时间:2024-12-24 03:40:26

一、聖女果是轉基因食品嗎?

  轉基因食品是用人工方法,把其他生物的基因轉移到農作物中來。比方說,比如把花的基因、樹的基因轉移到人身上,這就是轉基因了。 聖女果是不是轉基因食品?我們所吃的聖女果,其實是最原始的番茄品種,而大番茄才是後來人們為了追求果實的大個頭雜交選育出來的品種。聖女果既是蔬菜也是水果,不是轉基因産品。

  其實,目前中國市場上銷售的轉基因食品隻有轉基因大豆油和番木瓜兩種,其他都不是轉基因食品。至于一些水果新品種,在顔色和形狀上有改變,隻是運用特殊育種方法而已,并不是轉基因所緻。

  聖女果的營養價值有哪些二、聖女果的營養價值:1、聖女果除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.8倍。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。近年來德國科學家發現番茄制品中的番茄紅素有防癌抗癌的作用。

  2、聖女果富含維生素A,在果蔬中名列前茅。對于上班族而言,長時間面對電腦工作,眼睛容易出現幹澀發癢、疲勞等症狀,日常多吃聖女果可以有效的緩解眼睛不适。

  3、聖女果含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,這些物質可以促進人體的生長發育,尤其是促進小兒的生長發育。

  4、聖女果中含有很高的胡蘿蔔素以及維生素E、C、P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,保護細胞的脫氧核糖核酸,有效的改善肌膚粗糙老化問題。

5、聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首,維生素PP的作用是保護皮膚,維護胃液的正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有很好的治療效果,還可以美容、防曬效果也很好。所含的果膠也能增加皮膚彈性,是女性潤膚美容,保持青春的佳品。

吃聖女果有什麼營養(聖女果的營養價值原來比我們想象中的要高得多)1

  6、聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

  7、聖女果還有潤腸通便,清理腸道,促進體内代謝垃圾排出體外的作用,對于啤酒肚或者産後便秘所引起的小肚腩均有一定的減肥作用。 所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。

  三、聖女果的食療功效:中醫認為性甘、酸、微寒,歸肝、胃、肺經;具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食欲的功效;可治口渴,食欲不振。

  四、怎樣挑選新鮮的聖女果?

  聖女果分為好幾種,有黃色的、橙色的、紅色的三種,就以紅色的為例來說說小竅門吧。在選擇小西紅柿的時候我們一般選擇那種表皮比較光滑的,看起來沒有小疙瘩、小斑點之類肯定會很好吃,也會很新鮮的。

  1、在挑選聖女果的時候我們首先要看的是它的顔色,如果顔色是紅而且發亮,感覺很透亮的就是好的,如果特别紅,但是感覺都紅得發黑了就不要選了,一看就是放時間久了。

  2、然後我們可以看看小西紅柿有沒有根蒂,雖然一般可能在運輸的時候小西紅柿的根蒂會脫落,但是大多是還是不會的,果實大而且根蒂新鮮那肯定果子也是新鮮的啦。

  3、在挑選小西紅柿的時候, 我們不能以它的軟硬程度來判斷是否熟了,一般來說小西紅柿硬點是沒有關系的,如果摸起來很軟,就像是要破了的似的,就說明已經放很久了,買了是很容易壞的。

  由此可見,聖女果不是轉基因食品,其營養價值非常高,我們可以放心食用。

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