牙科醫生建議大家，每6個月要定期清洗牙齒，可以預防牙結石，對口腔起到保護作用，但是很多人對于洗牙還是不了解，那麼 洗牙對牙齒有傷害嗎？副作用有哪些，接下來，詳細的給大家介紹一下。

洗牙對牙齒有傷害嗎？

其實很多人都擔心洗牙可能會對牙齒造成傷害，但是大家不要過于擔心，隻要到正規的牙科醫院，讓醫生進行操作，一般是不會有傷害的。因為洗牙的頻率、手法以及力度都需要專業口腔醫生的操作，所以如果去一些資質不健全或者是醫生水平比較差的口腔門診，可能會造成一些傷害。

另外大家洗牙的頻率不要太頻繁，建議每六個月洗一次牙。當然要根據每個人的情況，選擇洗牙的頻率。定期洗牙，可以維護口腔的健康，而良好的口腔健康意味着良好的身體健康。因此，從小保持良好的口腔衛生習慣可以幫助人們保持健康。

健康的口腔可以為人們帶來哪些好處？

1、降低患心髒病的風險

牙龈疾病引起的慢性炎症與心血管問題的發展有關，例如心髒病、血管阻塞和中風。專家表示，牙龈疾病與其他嚴重的健康問題之間存在因果關系，這已在衆多研究中得到證實。這些研究的結果還表明，保持口腔健康有助于保護整體健康，尤其是心髒健康。

2、提高記憶力

患有牙龈炎的成年人經常會看到牙龈腫脹和出血，并且也是一群記憶力差的人，與健康人相比，與記憶相關的問題解決能力較低。因此，如果牙齒和牙龈的健康狀況良好，就會使記憶清晰，年老時也不會患上老年癡呆症。

3、降低體内感染和炎症的風險

不注意牙齒護理的人，比其他部位更容易在身體其他部位發生感染。研究發現牙龈疾病和類風濕性關節炎之間存在關聯，類風濕性關節炎是導緻關節炎的自身免疫性疾病。專家認為，牙龈疾病破壞結締組織的機制是相似的。

為了降低蛀牙和牙龈疾病的風險，大家應該均衡飲食，定期看牙醫，并保持良好的口腔衛生。每天刷牙兩次和每天使用牙線一次也是必不可少的，使用抗菌漱口水或牙膏也有助于減少口腔中可能導緻牙龈炎的細菌。

洗牙的副作用有哪些？

1、牙齒變敏感：牙齒可能長時間被牙菌斑、牙石覆蓋，可能導緻牙龈萎縮。一旦牙石層被去除，牙齒就會暴露在空氣和食物中，這是最常見的副作用之一。牙齒敏感通常會持續幾天到幾周。這種敏感性的持續時間和強度取決于個體先前的牙龈健康狀況，與多年未看牙醫的人相比，接受定期牙科護理的人可能沒有或非常低的敏感度，這是暫時的副作用。

2、牙龈酸痛：深度清潔後牙龈可能會感到酸痛。它持續大約一周到 10 天。有時，牙龈下會出現細菌、牙菌斑和牙結石。在去除這些龈下沉積物的過程中；牙龈可能會疼痛。這是暫時的副作用。如果需要，可以服用一些止痛藥。

3、出血：患者在深度清潔後會出現一些出血，通常，清潔牙齒後，人們的唾液中可能會出現微紅。長時間未接受牙科護理并在深度清潔後患有嚴重牙周炎的人會發生出血。

4、牙龈腫脹：刮除沉積物和細菌層，可能會導緻輕微的牙龈腫脹。它會持續幾天，通常會自行好轉。如果有任何感染，這種情況很少需要抗生素治療。

5、牙齒之間的間隙：牙齒之間總是有一個很小的空間。如果刷牙和使用牙線清潔，這些區域會形成食物沉積物。牙龈可能已經退去，牙菌斑和牙石沉積物覆蓋了這些空間。牙齒清潔會去除這些食物和細菌沉積物，大家可能會注意到小的縫隙/空間。有時牙龈會長回來填滿這些空間。

參考資料

《洗牙的好處有哪些？》醫學審查人Christine Frank2018年7月4日

《洗牙健康嗎？》醫學審查人Valencia Higuera2020年2月23日

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