我非常喜歡複旦的女教授陳果，陳果說話直率而灑脫，她的很多人生觀都是我非常推崇的：當一個人，對着鏡子微笑的時候，她其實是在對全世界微笑。因為是這個世界把我們變成了這個滿意的自己了。因為我們了解這個世界，它有太多的不堪，所以它有一點點好我們都要倍感珍惜，并且全力愛它。

世界上有一種不用花錢的藥就是開心。當你學會寬容别人的時候，你也寬容了自己。當你對世界笑的時候，世界也将給你回報微笑。

世界上人的長相各有不同，膚色各有不同，但是有一個表情是共通的、是溫暖的，這個表情就是微笑。

稻盛和夫在扶持瀕臨倒閉的日航的時候，就給員工提出一個要求一定要真誠地微笑，讓每一個乘坐日航的乘客都有賓至如歸的溫暖感覺。日航的成功有稻盛和夫多年的獨特的經營之道，但其中用微笑營造很好的氛圍，也是他獲勝的法寶。

無獨有偶，我們都知道海底撈火鍋店，她是靠什麼出名的呢？就是靠服務。隻要你進入海底撈，每一個工作人員都會給你報以開心的微笑和細微的服務，在那裡真的能體會到一種特别的親切感。所以海底撈的回頭客那麼多。曾經有人好奇海底撈的每個員工是怎樣練習微笑的？一個員工回答的特别好，：“微笑還用練習嗎？我們每個人都會微笑吧，我們真的是發自心底的看着顧客很開心呀，我們願意服務每個進店的顧客。”發自内心的真誠微笑使海底撈威名遠揚。

我們要經常對自己會心的微笑，我們要接納自己的一切不完美，畢竟一切如果太完美了，會走下坡路。月滿則虧，水滿則溢。就是這個道理。不完美的我，才有進步的空間，為了還有上升空間的我們，我們要對自己會心微笑，并且給經常自己加油打氣。我們要每天做一件自己喜歡的事情。因為我們自己才是自己最好的朋友。

聽過微笑療法嗎？說一個人得病了，她沒有選擇躺着醫院治療，但是他選擇買了很多搞笑片，每天去看，結果一個月過後，這個人就奇迹般的好了。這個真假現在咱們不去辯駁，但是微笑對疾病的康複一定是有療效的。

據說醫院做過一項統計，如果在住院的病人中，大夫每天查房的時候每天面帶微笑，他的病人也會恢複得比較快。

可是任何事情都有兩面性，其實人的七情六欲每一個情緒如果适當地發洩，都會給我們的健康帶來很大的好處。比如一個人很難過，這時不要憋着，你就哭好了，發洩出來，對你的健康也是有好處的。但如果長期困在這種情緒中，就會對健康造成很大的傷害。

微笑是打開自己心靈的鑰匙，微笑使你更有魅力。請每個人首先對自己微笑吧！因為你才是全世界那個最值得你得珍惜的人。請你好好地愛自己。你隻有真正地喜歡自己了，你才是個充滿愛的人，你也才會有能力愛你周圍的一切。

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