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162标準體重

生活 更新时间:2025-01-31 11:23:00

162标準體重?身高1米62标準體重在48.5-60.3kg标準體重是反應和衡量人健康狀況的重要的指标,不論是過胖還是過瘦,對身體都是不利的一般來說,是用身高和體重的關系來表達人的健康狀況,下面我們就來說一說關于162标準體重?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

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162标準體重

身高1米62标準體重在48.5-60.3kg。标準體重是反應和衡量人健康狀況的重要的指标,不論是過胖還是過瘦,對身體都是不利的。一般來說,是用身高和體重的關系來表達人的健康狀況。

在國際上比較常用的叫BMI指數,是用體重的千克數除以身高米數平方得到的數值,在國際上常用它來衡量一個人胖瘦的程度。一般BMI指數是在18.5-23之間,小于18.5認為偏瘦,大于23-24認為體重偏胖。當然對于不同的年齡、種族、性别,标準體重會略有差異。

在同一身高、不同的年齡,标準體重也是有差異性的。比如在12歲的時候,身高1米62,标準體重就會略低。到了18歲的時候,同樣的身高1米62,标準體重就會略高。所以不用刻意的追求一定達到一個最高或者最低的情況,在正常範圍内就是可以的。

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