長痘痘是很多人都困擾的問題之一，臉上的痘痘總是一個消了，一個就繼續接着長。為什麼會長痘痘，多數的人都不清楚是什麼原因。
其實長痘痘的原因有很多，有些你生活中不經意的小習慣都會導緻你痘痘一直長不停，接下來小編就跟大家一起聊聊不停長痘的一些原因！
痘痘長不停，原因何在？
1、經常用手摸臉
相信這是不少人都有的習慣，閑着沒事時喜歡用手摸臉。本身長有痘痘的人，甚至有扣痘痘的壞習慣，殊不知我們手上的細菌是非常多的。在你摸臉的時候，這些細菌也會呆在你的臉上，讓你本身就長痘痘的臉變得更加的嚴重，導緻痘痘不停地長。
2、遺傳
5、壓力過大
現在社會上的壓力都比較大，所以很多人長期都處于壓力過大的狀态。這樣一來情緒也會變得不穩定，很容易導緻内分泌失調。當我們身體内分泌失調時，會引起長痘的。除此之外，經期的女性、處于發育期的青少年體内的激素變化比較大也很容易長痘痘。
當然，臉上長了痘痘，一定程度上會影響我們的形象，而且長痘痘還是健康的體現，因此，祛痘便成了眼下最受關注的問題之一，那麼，有哪些祛痘的方法比較好呢？
不停長痘，該怎麼調理？
1、要改變飲食習慣，日常的飲食最好是清淡為主。多吃一些新鮮的水果蔬菜，對于那些辛辣刺激的食物要避而遠之，除此之外，甜食也要盡量少吃。甜食也是引起長痘痘的一個重要原因。
2、保持規律作息也是很重要的，作息不規律會導緻内分泌紊亂，很可能會導緻痘痘的發生。所以在生活中要堅持早睡早起，每天要有足夠的睡眠時間。
3、堅持進行運動也是祛痘的好方法，運動可以促進我們皮膚的代謝功能。經常坐在電腦前還長痘的人群尤其需要進行運動，并且在上班的時候要多喝水，也可以選擇喝綠茶，是不錯的祛痘方法。
4、不要過度清潔皮膚，長痘痘的人基本都是油性肌膚。很多人會因此在生活中選擇清潔力很好的洗面奶經常清洗，其實這樣更加會破壞皮膚的水油平衡，引起痘痘頻發，在日常選擇清潔力溫和的産品才是對的。
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