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有幾種食物是補血的

生活更新时间:2024-12-21 02:16:38

補血的食物有哪些？

豬肝：性溫，味甘、苦

功效：補肝養血，明目。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）1

豬血：性平，味鹹

功效：補血，行血，殺蟲。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）2

牛肉：性平、味甘。

功效：補脾胃，益氣養血，強筋骨。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）3

烏雞：性平、味甘

功效：益氣血，調月經，補肝腎，退虛熱。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）4

羊肉：溫味、味甘

功效：益氣血，補虛損，溫元陽。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）5

牛血：性平、味甘

功效：養肝養血，明目。

雞蛋：性平、味甘

功效：滋陰潤燥，養血安胎

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）6

大棗：性溫、味甘

功效：補中益氣，養血安神。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）7

桑葚：性溫、味鹹

功效：養血滋陰，補肝益腎，生津潤腸，烏發明目。

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胡蘿蔔

功效：養血明目，健脾補氣化滞。

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荔枝：性溫、味甘、酸

功效：補脾養血，生津止渴，理氣止痛

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）10

章魚：性寒，味甘、鹹

功效：補血益氣

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）11

龍眼肉：性溫、味甘

功效：補血養心，益智安神。

有幾種食物是補血的（食物中有哪些是補血的呢）12

菠菜

功效：補血，開胸膈，通腸胃，潤腸燥。

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