秋季,人們往往會吃更多的蔬菜和水果,這可能給身體造成負擔。例如,胃腸功能較弱的人尤其是中醫辨證屬“脾虛濕盛”者,如果過食蔬果,很可能導緻腹瀉。老年人身體機能下降,攝入大量水果蔬菜時,也可能會誘發短暫腹瀉。
雖然已是秋季,但白天的氣溫仍然較高。食物如果保存不當,非常容易變質,導緻細菌大量滋生。生活中,很多老年朋友非常節儉,吃不完的剩菜、剩飯舍不得扔掉,而是習慣下次熱一熱繼續吃。如果剩菜、剩飯保存時間過長,人們食用後極易引起腹瀉。
秋季早晚溫差較大,老年人腹部易受寒,受涼後可刺激腸蠕動,導緻輕度腹瀉。
生活中,很多人出現腹瀉後會自行服用抗生素。實際上,腹瀉并不完全是由細菌引起的,由病毒導緻的腹瀉或是因受寒等出現的腹瀉,使用抗生素無效。老年人如果錯誤使用抗生素,可能造成腸道菌群失調,進而引起更加嚴重的腹瀉。
如果出現腹瀉伴明顯腹痛或伴發熱,建議盡快到醫院就診。 需要提醒的是,老年人尤其是多病共存的老年人,一旦出現腹瀉,容易導緻脫水、電解質紊亂,甚至誘發其他疾病,需加以重視,及時就醫。 (via 北京老年醫院)
來源: 北京12320在聆聽
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