談到健康的問題，那一定繞不過體檢了，近些年，體檢的問題一再被提起，而按時體檢的人也越來越多，雖然很多人對于體檢這件事有很多不同的看法，對于體檢的數據存疑，但是不可否認的是，體檢是即使發現身體隐患的第一道門檻，畢竟很多問題都有潛伏期，一時是無法及時的發現的，症狀又不明顯，很容易被忽視。

而如果我們身體沒有不适，也不會去做檢查，這就是為什麼去醫院的時候，如果你細查，總是能查出問題的原因，不是醫院的問題，而是有些問題出現不明顯，自己不知道而已，像一些慢性疾病，比如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸以及脂肪肝等等問題，甚至關于癌的一些潛在危險，都是在體檢中發現的，這就是為什麼，這些年一再強調體檢的重要性。

其實很簡單，這個區間，應該是一個人在職場最嘔心瀝血奮鬥的階段，是最不會關心身體健康的階段，也是最容易出現隐患的階段，也是給未來各種疾病埋下伏筆的階段，25歲，除了極少部分繼續追求更高的學業外，基本上已經步入職場，而25～40歲之間，又有人生大事需要完成，這讓很多人眼裡隻有奮鬥，在這期間，最容易忽視健康的問題。先不說飲食以及生活習慣，很多老生常談恐怕你也聽煩了，那就說說，你該在什麼時候提高警惕，那就要從體檢數據上着手了。

雖然體檢上的數據，很多人有質疑，但是能否認的是，它的警示作用，如果發現指标異常，就算隻是小異常，也應該引起注意，以免發生大的變動引發危險。很多人總說疾病是突然來的，其實不是，疾病是從這些你看不起的小問題上就埋下伏筆了！

1.血脂，這個指的不是單一的數據，其中還包含，總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，這些數據意味着血管的健康情況，除了高密度脂蛋白膽固醇是低于正常值是問題，其餘的均以高于正常值則為問題。而血脂升高以後，短期之内問題不大，随着時間的延長，血管健康也會被破壞的嚴重，為心腦血管疾病埋下伏筆。

2.血壓，現在高血壓的人好像越來越多了，尤其是不分年齡、性别，更重要的是很多人血壓升高自己并不知道，等到出現不适的時候，已經确診高血壓了，但這就會給未來的健康狀況留下很多隐患，因為你要更嚴格的遵守飲食原則，生活習慣也要好好調整，否則，腦血管問題就變成了未來的歸宿。

3.血糖，看着好像不是什麼大問題的問題，但是隻要超過正常值了，就應馬上調整，因為糖尿病相對來說是比較麻煩的，不是單純的少吃某些食物就可以了，要知道吃東西之前首先要衡量升糖指數是一件讓人很難受的事情，但你不遵守這個原則，就需要面對更嚴重的問題。

4.尿酸，雖然不是每個尿酸高的人都會誘發出痛風，但是這并不代表尿酸高就安全了，因為它是一個重要的幹擾因素，與心腦血管系統、呼吸系統、腎髒等内髒都有分不開的關系，不把它當回事，那麼他會讓你刻骨銘心。

5.體重，感覺這一點像是廢話，其實不然，現在體檢中心的體重這一項，已經不僅僅是稱個重就完事了，還有體質分析，比如體脂率等，當然自己也要關注自己的腰圍，男性不超過85cm，女性不超過80cm，超過則說明内髒脂肪高了，應該引起重視，及時的調整，體重不能當小事，超過就要引起重視了，腹型肥胖更是疾病的警鐘。

所以每年的體檢尤為重要，但是拿到體檢報告以後，要細細的去看，自己是否有問題，指标不在正常範圍就要及時調整，但不用焦慮，及時調整即可，可是也不能緊張兩天就遺忘了，因為隻要問題在，雖然短期之内不會有大問題，但是随着時間的積累，量變積累成質變，這也是近年來總是突發疾病或者危機生命的猝死的重要原因。但，隻要引起重視，及時幹預，一定會讓身體越來越好，工作生活戰鬥力都會越來越強！

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