“黃斑”這個詞現在越來越多的出現在我們的生活中。人老才會珠黃，但是随着接觸電子産品的時間增加，很多人都已經出現了人未老，珠已黃的現象。黃斑是眼底長了一塊黃色的斑嗎？眼底黃斑會失明嗎？

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黃斑，眼底長出的一塊黃斑

黃斑變性、黃斑水腫、黃斑裂孔…黃斑，越來越多出現在我們生活中…黃斑到底是什麼？是眼底長了一塊斑，還是黃色的斑？是不是眼睛得了什麼病…

之所以叫黃斑，是因為體内含有很多葉黃素，長得像塊兒“黃色的斑塊”，所以取名為黃斑。人們常把黃斑比作“眼底的心髒 ”，因為黃斑是每一個人視力最敏銳的地方！黃斑和視神經盤是鄰居，也是好工作搭檔，雖然負責不同的工作，但是主要宗旨都是幫助人們看清整個世界。除了黃斑和視神經盤之外，圖中像樹枝一樣的線條就是人們眼底的血管。

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黃斑在眼底負責什麼工作

簡單來說就是負責人們的光覺、色覺、形覺，也就是幫助人們看清一切亮的事物、識别事物的立體感、辨别各種事物的顔色。所以說如果黃斑越健康，說明這個人的視力就越好。然而，當黃斑區出現異常，也就是“黃斑病變”，人的中心視力就會變模糊、變形或者扭曲。

随着年齡增加，黃斑部位容易發生退行性變化，此外，高度近視的人也容易出現黃斑變薄、萎縮、裂孔、脫離等病變，造成視力下降、看東西不清晰、視物變形等，嚴重的甚至可以緻盲。

門框變成歪的

電線杆變成斜的

看近處的東西糊成了一片

……

如果您把這些當作是“老眼昏花”，那可就耽誤大事了！因為這些症狀很可能在提示您的眼底黃斑區出現了病變，俗稱“黃斑病變”。

“老年性黃斑變性是最常見的一種黃斑疾病，高發于55歲以上的人群中。”據了解，随着老齡化進程加速，以及各類電子産品的普遍使用，眼底黃斑病已經成為嚴重威脅居民視力健康的“緻盲殺手”。

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引發黃斑病變因素

黃斑病變是一種老年人常見的影響黃斑的疾病，确切的病因尚不明，可能與遺傳、血管硬化、氧化損傷、慢性光損傷、炎症、代謝營養等有關。引發黃斑病變因素有以下幾種：

1、年齡：年齡越大，發生黃斑病變的危險性越大;

2、 性别：女性濕性黃斑病變略多于男性;

3、 家族史：有些家族易患，盡管尚未發現該病的特異基因;

4、 患有高血壓、糖尿病、高膽固醇血症、心血管疾病、肥胖病等人群易并發黃斑病變;

5、 吸煙、飲酒、營養缺乏(如胡蘿蔔素)也可引發黃斑病變;

6、 暴露于藍光和日光;

7、 環境因素。

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三類人群警惕“黃斑病變”

在黃斑病變的患病人群中，有三類人群最需警惕。

第一類，老年人群

老年性黃斑病變是最常見的一種黃斑疾病，高發于55歲以上的人群中。随着年齡增加，黃斑部位容易發生退行性變化。

第二類，高度近視人群

高度近視的人容易出現黃斑變薄、萎縮、裂孔、脫離等病變，造成視力下降、看東西不清晰、視物變形等，嚴重的甚至可以緻盲。

第三類，糖尿病人群

我國是糖尿病大國，統計顯示，目前患者總人數已達1億且還在不斷快速增長。糖尿病患者也容易發生視網膜黃斑病變，引起黃斑水腫，需要予以高度重視。

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黃斑病變能不能預防

看到這裡，肯定有很多人都想問：黃斑病變能不能預防？告訴你們：要想預防黃斑的病變，首先要知道如何愛護黃斑，這裡給大家提供幾個愛護黃斑的小竅門：

1、飲食：多吃蔬菜、水果，因為蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物質，如微量元素、多種維生素、葉黃素等。多吃魚類，因為魚類含有很多不飽和酸，有較強的抗氧化作用。

2、生活習慣：戒煙、鍛煉、控制體重。因為研究表明吸煙和老年黃斑變性的發生有明确的相關性。此外，要積極預防高血壓、高血脂、高血糖，少吃過于油膩的食品，加強鍛煉，控制體重，有助于預防老年黃斑變性或減緩其發展。

3、自我檢測：方法非常簡單，隻需要一張阿姆斯勒方格表，然後按照以下步驟進行自我檢測：

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