不知道大家平時有沒有飲奶的習慣，反正樓主到了現在這個年紀還在堅持營養均衡的飲食習慣。當然啦，大部分受老婆的影響。她晚上吃減脂餐，樓主不得不舍棄“花花世界”的夜宵，早餐的地位更是無人可以撼動的，牛奶自然也成了重中之重的角色。

與此同時，生活方式和飲食習慣也在潛移默化的改變，純牛奶的優點可不止一星半點的補鈣那麼簡單啦。首先是為了确保孩子的營養汲取相對穩定，其次是老婆的“健康”，牛奶不僅補充蛋白質和鈣，而且還有美白、亮膚之效（據某度上面所說），最後是樓主經常加班，本着家裡咖啡必不可少的原則，加點牛奶裡面更有安神之功效。

在國内衆多乳企品牌中，樓主相中的便是擁有供港品質的供港壹号純牛奶。大家熟悉的某牛、某利、某蘇，樓主也很熟悉（畢竟普通的大超、小超内牛奶區域都被這類品牌所占據），不過三聚氰胺一事，讓樓主對此猶豫再三，最後望而卻步。鑒于對牛奶比較挑剔的老婆喝了供港壹号之後溫柔了許多，樓主對此也深感欣慰，囤牛奶的活，刻不容緩了。

關于供港壹号

很多人聽到“供港壹号”四字，便會産生抵觸心理。并且認為有那麼多進口奶和國産奶都很值得買，為何偏偏喝供港奶？其實供港壹号的高品質是樓主選擇的其作為早餐奶最主要的因素。作為紮根深圳的老牌乳企晨光來說，創立此企業的初衷是為了保障中國香港的鮮奶供應，此後便有了供港系列的産品。

樓主入手的供港壹号純牛奶已經堅持40餘年的供港品質，簡單來說，牛奶的營養層面以及品質都是普通純奶無法對比的。

樓主對比了一下平時家裡常喝的幾款牛奶

1.三元純牛奶

100%鮮牛乳制造，無任何添加劑，配料表看起來還是非常賞心悅目的，不過看了營養成分表樓主還是有點失望的。畢竟主打兒童學生早餐奶，但這3.0g/100ML的蛋白質和100mg/100ML的鈣還是有提升空間的。喝過一箱之後，就此移除購物車。

2.德亞脫脂純牛奶

德國原裝進口的脫脂純牛奶，不過從央視報道得知，德亞牛奶其實是假洋鬼子。奶源是歐洲的，生産也在歐洲，隻不過背後的注冊人是中國人，是中國公司全資持有的一款德國牛奶品牌，令本樓眼前一亮。

蛋白質含量3.4g/100ML，鈣含量120mg/100ML，作為脫脂奶，這樣的營養成分還是挺吸引樓主的，老婆減脂期間必囤的一款奶。

3.新疆天潤純牛奶

來自天山牧場的濃縮純牛奶，其乳蛋白含量超出執行标準GB25190-2010，小孩很喜歡喝，不過營養成分在樓主心目中還沒有達到最高層級。畢竟3.6g/100ML的蛋白質和105mg/100ML的鈣是完全滿足不了老婆對牛奶的挑剔的。

4.供港壹号純牛奶

至今喝了有五六箱了，相比以前喝的各類純牛奶、脫脂奶、甜牛奶等等，營養和口感均有一定的差異。供港壹号純牛奶的奶源出自專營生态牧場，自然環境下養殖的奶牛，生産出的牛奶品質更高。依據營養成分表，一盒供港壹号純牛奶中含有3.6g/100ML的原生蛋白和120mg/100ML的原生高鈣。

供港壹号蛋白質和鈣的含量遠高于100mL含蛋白質3.0g，含鈣100mg的歐盟标準，其中蛋白質含量遠遠高于國家标準2.9g。

綜合下來看，供港壹号是樓主最心水的純牛奶。現在各行各業紛紛開始内卷，可想而知牛奶圈也不例外。衆多品牌的牛奶對比下來各有千秋，蛋白質和鈣含量是大家選擇牛奶時必看的選項，供港壹号純牛奶的營養成分、口感以及包裝各方面都做的可圈可點。

關于牛奶的口感

好牛奶是喝不出腥味的，樓主對牛奶的口感還是有極高要求的。比如甜牛奶喝多了會膩，添加劑絕對少不了，小孩喝起來更是沒完沒了。脫脂奶口感和全脂奶相比起來稍有欠缺，就樓主個人飲用感受而言，腥味更重，與其花這麼多錢買脫脂奶，不如花同等價位買全脂奶來的惬意。

一箱12盒，營養補給不掉隊，日積月累，積少成多，維持身體營養均衡也是一門高深的學問。

供港壹号純牛奶剛倒出來奶香味便撲鼻而來，牛奶的香氣分子散布在空氣中，和剛出鍋的黃油吐司的香味結合，産生美妙的化學反應。有種陽光明媚，春意盎然的感覺，即便早餐過後仍要忙忙碌碌的過完一天。

飲用感受

供港壹号給我的感覺唯有十二個字來形容：乳脂醇香，絲滑細膩，無奶腥味。

即使加熱三分鐘後也依然醇香四溢。樓主以前喝的某牛（還是多年前的事情了，不過記憶猶新），放微波爐裡面叮三分鐘，奶腥味令人無法下咽，更别說搭配雞蛋、水果吃了...

說到早餐，牛奶 面包深受大衆喜愛，直接被定義為快手早餐，三分鐘上桌。不過如何讓牛奶、面包發揮其獨特的價值，實現營養美味雙結合，滿足自己的胃。接着往下看~

暖胃早餐的花式吃法一

樓主近期最愛港式西多士，吐司的每個小孔都吸滿了牛奶和雞蛋，咬開裡面的藍莓直接爆汁。做法非常簡單，樓主現在的廚藝已經到了爐火純青的地步，老婆的稱贊也是一波接一波~

食材

吐司4片、雞蛋2顆、藍莓一盒、牛奶一盒

做法

吐司切邊，兩個吐司夾着切成四個；

兩個雞蛋攪拌均勻，加入牛奶攪拌；

藍莓放在兩片吐司中間，吐司四面過上蛋液；

鍋内倒油，吐司煎至四面金黃夾出

滿滿一盤西多士，小孩直接光盤行動，為了解膩，熱一杯供港壹号搭配着喝，營養美味兩不誤。香醇牛奶開啟高能的一天~

暖胃早餐的花式吃法二

樓主最近完全沉浸在牛奶的“花花世界”中了，用供港壹号做個煎牛奶試試，相比炸牛奶更健康，油更少。對于減脂期的老婆，也完全沒有負擔。

食材

牛奶一盒、雞蛋黃2顆、煉乳2勺、玉米澱粉4勺、面粉适量

做法

将雞蛋、玉米澱粉、煉乳、牛奶全部倒入一起，進行中火攪拌，一定要不停的攪拌！直至形成細膩的雞蛋牛奶糊狀（此處過程有點過于美麗，就不抛圖了）；

倒出牛奶糊，要把表面鋪平，放入冰箱冷藏2小時；

倒出冷卻的牛奶糊，均勻切條，四面沾上面粉；

鍋内倒油，加入牛奶條，四面煎至金黃即可（此處仍然不抛圖）

鮮甜的牛奶條搭配水果，一天的營養攝入輕松達标。

總結

在牛奶的選購上，樓主一直秉持着“高品質、嚴标準”的原則。自從供港壹号走入家中，每天最期待的就是各種花式吃法，補充營養的同時，嘗遍各種美味。樓主一家人都有早上喝牛奶的習慣，就連孩子每天也是早晚各喝一盒，偶爾配合麥片一起食用，麥片的香味和供港壹号的奶香味巧妙地結合，裝點着陽光燦爛的餐桌，如今實現牛奶自由還是挺容易的。

營養膳食指導中提到，要保證充足的蛋白質攝入，盡量保證每天攝入奶和奶制品300g。常規純牛奶一盒容量為250ml，因此樓主建議每天兩盒奶，也就是500ml。

中國紅的包裝設計，給供港壹号增添了不少國風氣息，過年送禮拎在手裡絲毫不掉面子。牛奶這個東西樓主認為還是很有必要重視的，無論哪個年齡段去飲用都非常合适。畢竟營養成分表是實打實的擺在那的，供港壹号早餐桌上的品質好奶，三分鐘迅速完成暖胃營養早餐。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!