我家常喝的5款早餐米糊-tft每日頭條

我家常喝的5款早餐米糊

生活更新时间:2024-11-22 10:33:17

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）1

梨含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，孩子常吃對維生素缺乏症能起很好的預防作用，它還具有降血壓、養陰清熱、促進食欲，幫助消化的功效，夏天孩子容易積食，多喝些梨汁是很有好處的。黃瓜含有大量的維生素c和水分，和梨子一起榨成汁，不僅顔色清涼，口感也很獨特哦，暑期在家，要想清熱解暑，多給孩子喝喝這果汁吧~

By 愛生活的饞貓【豆果美食官方認證達人】

用料

梨子 1個
黃瓜半根
冰糖适量

做法步驟

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）2

1、準備好黃瓜和雪梨，本地有盛産沙梨，買了好幾個，但是口感微酸，孩子就挑了這個酥梨。

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）3

2、先把黃瓜洗淨，用鹽稍稍搓一下表皮，切小塊，皮不用去掉，去掉顔色就不清新了哦。

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）4

3、梨子用鹽搓洗一下表皮，防止有果臘殘留，切小塊，去芯。

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）5

4、一起放入破壁機内，總重量大約是250克左右，加入25克的冰糖

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）6

5、加水到800ML，蓋上真空蓋，我的是米廚破壁機，其他品牌請參考說明書。

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）7

6、3分鐘即能攪打成細膩的果汁，要是不喜歡果汁渣可以過濾一遍再喝。

我家常喝的5款早餐米糊（黃瓜梨汁的做法）8

7、往裡加入幾塊冰塊，好清爽，味道帶着黃瓜的清香，很潤喉哦~

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