一般妊娠反應會出現一些頭暈乏力、食欲不振、惡心、晨起嘔吐等等症狀表現。可是為什麼有的人懷孕後并沒有什麼反應，而有的孕媽媽卻是從懷到生一直在吐，吐到渾身無力，嗓子出血。

究竟，妊娠反應什麼時候開始，什麼時候結束呢？妊娠反應具體有哪些特殊表現症狀呢？又有什麼方法可以緩解呢？來看看專家怎麼說吧~

妊娠反應什麼時候開始

由于荷爾蒙激素及HCG共同作用導緻孕婦産生的懷孕初期的妊娠反應，而每個人根據身體素質上的差異則會對妊娠反應産生不同的身體變化。通俗的說就是不一樣的個體，反應的程度也不一樣的。

妊娠反應的發生時間早晚與孕婦的個人體質有關，但一般都會在停經40天左右會出現妊娠反應。但多數孕婦的早孕反應是出現在懷孕第6-12周,以惡心,吐酸水,厭食,或是嚴重嘔吐,胃痛,頭痛,腰痛等不适。

另外，妊娠反應與體内激素水平有關，部分孕婦可能不會出現症狀，而常見的妊娠反應有：惡心、嘔吐、嗜睡、疲倦等。如反應劇烈，緩解孕吐可服維生素B6或進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注。

妊娠反應什麼時候結束

大多數孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應大多會自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時的孕婦會因身體内的一系列變化、反應出現惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應。

大多數孕婦在到了妊娠中期之後，也就是妊娠的12個星期左右，胎兒發育基本定型，反應也不再劇烈，妊娠的反應也就自然會減輕或者消退。

妊娠反應嚴重怎麼緩解？

1、保持心情舒暢，要明确這些反應不是病。可采取轉移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。同時，堅持進食，牢記吃飯是為了孩子的健康發育。

2、有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅幹、桔幹等增進食欲；冷卻的食品容易接受，反應也小，可食用一些涼拌菜，也可将熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食欲。

3、注意多休息，保持室内環境的整潔，多通風；進行适當的運動，可以幫助我們消除疲勞，并增進自己的食欲；飲食一定要清淡，注意不要吃油膩的食物，這種食物更加容易引起女性的孕吐現象産生，同時飲食一定要注意營養的搭配。這樣一般的女性就可以順利度過這段時間了。

4、在飲食上注意搭配，如少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，每日少食多餐。許多初孕者早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因為空腹的原因。晚上睡覺前可在床頭放些愛吃的食物，早上一醒來就放入口中，這就會使惡心得到緩解。

妊娠嘔吐食療方法：

1、生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲，對妊娠嘔吐有緩解作用。

2、生扁豆粉

将生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服，對妊娠反應有一定療效。

3、梅幹菜瘦豬肉

梅幹菜15克，榨菜15克，瘦豬肉絲100克，食鹽、味精适量，共煮湯服，常服，可輔助治療妊娠嘔吐。

4、鮮檸檬汁

鮮檸檬500克去皮、核，切小塊，放入鍋中加250克白糖浸漬24小時，再用小火煨熬至汁液耗盡，待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑，日服2次。

5、柿蒂竈心土

柿蒂15克，竈心土30克，水煎濾汁，調白糖服食，治療妊娠嘔吐有一定療效。

6、甘蔗汁

将甘蔗絞汁，加生姜汁少許，作茶飲，有治療孕婦口幹、心煩、嘔吐、惡心等反應的效果。

7、梨丁香

梨1隻，丁香15枚，梨去核放入丁香，密閉蒸熟，去丁香食梨，治療妊娠嘔吐有一定作用。

由于孕婦本身不同體質的影響，和之前很多飲食習慣、口味的影響，才會有懷孕後不同的妊娠反應特征，而且具體懷孕妊娠反應什麼時候開始，什麼時候結束，關鍵決取于孕媽自己了。

如果孕媽妊娠反應強烈，建議可以在飲食上進行調理緩解，保持好狀态更為重要哦！

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