百香果又叫雞蛋果。它富含維生素及礦物質,酸酸甜甜,還飄散着一股股香味,非常誘人。因為百香果有很高的營養價值,因此深受廣大百姓的喜愛。我們平時在家裡,多數人都是将果實切兩瓣,再把果肉挖出來泡水喝。
百香果除了酸酸甜甜的果肉,還有很多的籽。有人就問了:吃百香果的時候,裡面的籽要不要吐掉?
我的答案是百香果的籽不需要吐掉,理由有兩點:
1,百香果裡面的籽富含蛋白質,膳食纖維及維生素C。可以提高機體免疫力。具體吃法是将百香果從中間切成兩半,用勺子将果肉和籽一起挖出,放進杯子裡,如果嫌酸的話,可以放一勺蜂蜜,再用熱水沏開即可飲用。
2,食用百香果的籽不僅能夠緩解便秘,食用後它還有一種飽腹感,幫助減肥人士控制飲食。
雖然百香果對人身體有那麼多好處,但也不能多吃。我認為一天吃兩個足夠了。
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