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什麼人不可喝綠茶

生活更新时间:2024-09-29 09:28:31

我們在日常生活當中，經常見到一些人喜歡喝茶，很多人感覺到喝茶，比喝白開水有味道，而且有利于咽下去，所以很多的人喜歡喝茶水，但是，不是每個人都适合喝茶水，雖然綠茶有降血脂減肥的功效，并不一定所有人都适合哪些人不适合喝綠茶呢？

什麼人不可喝綠茶（哪些人不适合喝綠茶呢）1

哪些人不适合喝綠茶

一般來說，多數人都是适合喝綠茶的，但下面幾種人則最好不要飲用：

1、生理期女性、孕婦、哺乳期女性都要忌綠茶，其他茶也不要喝。月經期女性喝茶會影響鐵質的吸收，懷孕期女性喝茶對孕婦本身和胎兒的健康都不利，哺乳期女性喝茶，茶中的高濃度鞣酸被粘膜吸收進入血液循環便會産生收斂和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。

2、醉酒後的人不宜喝綠茶，因為會會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎髒排出，對腎髒有較大的刺激性而危害健康。

3、正在服藥的人不宜喝綠茶，因為綠茶中的鞣質、茶堿，可以和某些藥物發生化學變化，當然也不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

4、貧血的人不适合喝綠茶，因為綠茶中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體内得不到足夠鐵的來源。

5、發燒的人不能喝綠茶，因為茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

6、胃不好的人不适合喝綠茶，對胃有刺激性。

7、肝髒病人不适合喝綠茶，因為綠茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝髒代謝，如果肝髒有病，飲茶過多超過肝髒代謝能力，就會有損于肝髒組織。

适合喝綠茶的那些人

有些人不适合喝綠茶，但對多數人來說，綠茶确實營養價值極高的保健、養生飲品。那麼，有哪些人是适合喝綠茶的呢?

高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多的人、長期吸煙飲酒過多的人、發熱口渴、頭痛目昏、小便不利以及進食奶類食品過多者，這些人都是适合喝綠茶的哦。

平時大家需要注意這些人群，并且在日常生活中一定要注意加強保健，全身心的進行調理，避免對我們的身心健康造成危害，并且一定要注意全面的進行護理，希望大家注意喝茶的方法，有效地進行自我保健，雖然綠茶好處很多，但是自己不适合的話一定不要喝。

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