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黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别

生活 更新时间:2025-01-31 02:33:43

猕猴桃是大家熟知的水果,但大家對它的“好處”就不一定有所了解。今天給大家介紹的是來自陝西的猕猴桃。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)1

猕猴桃的原産地在湖北宜昌,但從中國猕猴桃種植面積及産量來看,以陝西為最,陝西眉縣被譽為“猕猴桃之鄉”。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)2

從1978年開始,陝西眉縣就開始了猕猴桃種質資源調查和人工栽培試驗,成為中國最早人工栽種猕猴桃的地區之一。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)3

陝西眉縣先後選育和引進推廣了美味、中華、軟棗、毛花四大品系,徐香、海沃德、秦美、紅陽等20多個新優品種,形成了以徐香、海沃德、翠香為代表的綠肉猕猴桃系列,以紅陽、臍紅、楚紅為代表的紅肉猕猴桃系列,以華優、金豔、早金為代表的黃肉猕猴桃系列。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)4

其中,徐香綠心猕猴桃具有柑橘、草莓、甜瓜、菠蘿等水果混合香味,香味濃厚,酸甜可口。

猕猴桃的味道酸甜誘人,它不僅含有大量膳食纖維,還含有豐富的果酸,人們食用這種水果後能促進消化液分泌,也能加快腸胃蠕動,有助于消化也促進食欲。

人們吃過猕猴桃後,能提高腸胃消化能力,加快身體内食物的分解與吸收,讓人體消化功能保持穩定。

因為猕猴桃含有大量膳食纖維和豐富的果膠,所以吃猕猴桃還能清理腸道壁上堆積的垃圾和毒素,讓它們随身體代謝一起排出體外。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)5

人們常吃猕猴桃,在提高腸胃消化功能的同時,還能清腸排毒,因此或可達到減肥瘦身的效果。常吃猕猴桃,對我們的便秘與肥胖都有良好預防作用。

此外,常吃猕猴桃也有美容護膚的功效,因為猕猴桃中含有的維生素c能改善人類膚質,也能提亮膚色,而且能增強皮膚的抗氧化能力,延緩皮膚衰老。

黃心猕猴桃與綠心猕猴桃營養區别(綠心猕猴桃的産地)6

總體來講,猕猴桃這種水果含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。

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