時間過得真快，都已經白露了。秋天是食物豐收的季節，秋高氣爽，天氣又不冷不熱，很不錯的季節。但是秋天天氣氣候幹燥，早晚溫差大，所以孩子一到秋天就愛咳嗽感冒的。咳嗽是一種常見的疾病，但是會發現一個現象哦！小孩子在白天不怎麼咳嗽，可是一到晚上就咳嗽不止，特别是要躺下休息時更是明顯。這時候可愁懷了一群寶爸寶媽啊，一直咳嗽，孩子的睡眠得不到保障，身體也吃不消，全家都不能好好睡個好覺。其實夜間咳嗽不止的原因有很多，可能是躺下來睡覺姿勢不對，卧位不當也可能引起肺部或支氣管不暢。也有可能是因為孩子咽喉有炎症或幹癢刺激呼吸道粘膜引起的夜間咳嗽。那孩子一到晚上就咳嗽不止怎麼辦？

第一，擡高孩子頭部。第二，改為側卧或将他抱起，輕輕地拍打孩子背部。第三，要是咳嗽嚴重的應及時到醫院查明原因。以下這四道湯品可以有效的改善和緩解孩子夜間咳嗽的症狀哦，孕媽們要注意了哦！

第一，冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道常見的名點，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。冰糖雪梨的功效其實有着很多層面，它不僅可以促進人體的一個新陳代謝的功效，而且對治療一些小疾病也是很有幫助的。比如治療咳嗽。因為雪梨可以去除痰熱，滋陰潤喉。

做法:

1.将雪梨洗淨，去皮

2.去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感

3.将處理好的梨，切成滾刀塊

4.鍋中加入适量水，燒至快開時，将冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化

5.冰糖化完後，把梨塊放進去

6.大火煮開後，改為小火熬煮15分鐘左右即可

第二，黑芝麻冰糖水

黑芝麻冰糖水是一道以生芝麻，冰糖和姜為主要原料制作的湯劑。潤肺生津，治療夜間咳嗽不止。

做法:

1.将黑芝麻搗碎備用

2.準備少許冰糖備用

3.姜切片備用

4.鍋置火上，将黑芝麻，冰糖和姜一起放入鍋中，加入清水300毫升，置武火燒沸，再用文火炖煮25分鐘即可。

第三，金桔蜜餞

金桔又名金柑，汁多，味香甜，有豐富的果肉，口感很好。金桔營養豐富，能生津止渴，有助于消化，對腹脹或者咳嗽多痰等病症有非常好的效果，是理想的食療水果。金桔含有豐富的維生素C，吃金桔可以補充維生素C，促進身體對鐵物質的吸收，促進骨骼，毛發，血管的健康發育和修複。

做法:

1.準備金桔

2.準備一半的冰糖

3.金桔用淡鹽水浸泡一小時并洗淨控幹水（主要是洗掉表面上的蠟）

4.用小刀把所有的金桔頂部劃個十字，注意劃得不要太深了

5.在鍋中倒入适量的清水，加入冰糖

6.開中火，煮至冰糖完全濃化

7.加入全部處理好的金桔。煮至水開

8.開始轉小火慢慢熬，中間可以不時晃動鍋，使金桔入味更均勻

9.再熬50分鐘左右，看所買金桔的大小，時間可調整，要熬至金桔皮表透明即可

10.最後輕輕攪拌均勻後即可關火，冷卻後裝置瓶中，想喝的時候拿出來喝點，或者兌開水喝都很好。

第四，羅漢果柿餅水

羅漢果作為一個既是藥品又是食品的植物，确實有很多功用。比如羅漢果有潤喉清肺，止咳化痰的作用，而且羅漢果含有多種維生素和礦物質，對于肝火大引起的咽炎有很好的效果哦！

做法:

1.将羅漢果和柿餅洗淨，放入玻璃湯鍋内，一次性加入适量的清水

2.蓋鍋蓋，大火煮開

3.轉小火

4.煲20分鐘即可關火

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!