現在人越來越重視口腔健康，但是市面上清理口腔的産品那麼多，我們究竟該怎麼選呢?

下面讓小薇給大家說道說道~

先來說說，基礎配套

很多人都在電動牙刷和普通牙刷中糾結，實際上，電動牙刷的清潔度确實會比普通牙刷更好一些，并且對牙龈的傷害也更小一些，但隻要規範刷牙，兩者差距并不大。

1、如果選電動牙刷：

• 想要清潔效果好，可以選機械式
• 想要牙齒傷害小可以選聲波式

購買時秉承着：小頭，軟毛，防水 ，握持及替換方便，充電快

2、如果選普通牙刷:

• 兒童：建議使用兒童專用牙刷，選擇細刷毛
• 經常吸煙、或者有牙結石的人：建議用偏硬刷毛
• 孕産婦：建議用軟毛牙刷（千萬别買什麼月子牙刷，坑人的）
• 牙周病患者：建議用軟毛或者中毛牙刷
• 正在進行直絲弓矯正的患者：建議用專業的正畸牙刷

注意：

不管是普通牙刷還是電動牙刷，都隻是一個工具而已，正确的刷牙習慣才是最重要的。

巴氏刷牙法：

• 牙刷斜 45 度（這個很重要），放在牙齒和牙龈交界處，輕輕震顫，一顆牙接着一顆牙，按從前到後、從後到前的順序，一路刷過去；
• 每個牙面都要刷，還有舌頭（細菌在牙齒的每個面上都能存活，舌頭也是細菌殘留的重點區域）；
• 每天刷牙兩次，每次最少2分鐘，要逐顆刷幹淨。

不用在乎牙膏貴不貴，功能多不多，隻要選擇含氟牙膏就好。

因為牙膏最主要的功能，就是為了清潔，所謂的美白、止血、消炎、減輕口臭，都是額外添加的輔助成分，實際效果并不大，牙齒有問題，還是要看醫生！

如何選購牙膏:

• 普通人群：直接拿貨架上最便宜的含氟牙膏就好
• 兒童：建議選擇兒童牙膏，3歲以下選擇無氟牙膏；3歲以上就可以選含氟量為(0.05%-011%)的牙膏
• 孕産婦：建議選擇鹽白牙膏，對于牙龈輕微發炎、腫脹、出血的孕産婦來說，是安全的弱消炎類牙膏
• 牙齒敏感的人群：建議選擇抗過敏牙膏熱甜靈

注意：

牙膏要經常換着用，長期使用一種牙膏，會使口腔細菌産生抗藥性，使牙膏失去作用。牙膏使用時間越久，暴露在空氣中，與牙刷的接觸頻率就越高，細菌量也會大大增加。

即使每天刷牙，也建議要堅持使用牙線因為口腔中，總有一些牙刷清潔不到位的地方，牙線能清除牙垢和牙縫的牙菌斑，減少齲齒和牙周炎的發生。

選購牙線建議：

• 無蠟牙線：适合牙縫不是很緊的人使用
• 上蠟牙線：适合牙縫比較緊的人使用
• 扁平牙線：适合牙縫較寬的人使用
• 超級牙線：屬于彈性牙線，牙齒之間的縫隙空間不同都可以用
• 牙線棒：适合用在最裡面的牙縫
• 特效牙線：适合戴上固定矯治器和固定橋修複的特殊人群

再來說說，口腔産品升級版

可以自動噴水，加之有纖細小巧的噴頭，可以照顧到角落裡的牙齒，及時沖走牙縫中的髒東西，是減慢牙結石形成的好方法。

購買建議：

1、出水方式

連續模式：更舒服

脈沖模式;更清潔，效率更高

2、水箱大小

多人使用：建議買家用版

單人使用：可以選小型儲水器，水箱較大，方便攜帶

3、噴頭

一般人群：使用标準噴頭/牙刷噴頭即可。

特殊人群：針對正畸人群、種植牙人群、老年人群等，要選擇更有針對性的牙菌斑噴頭刷/正畸刷頭/牙周袋噴頭。

注意：

建議每天傾倒、更換沖牙器内的水，水牙線不能代替刷牙和洗牙，一般建議搭配着牙線一起使用，清潔效果更佳。

正确使用沖牙器，并不會造成牙縫變大和牙龈出血，很多人初次用沖牙器會出血，多是本身有牙周病，或使用不當的原因。

對于有牙龈退縮、牙間隙較大、裝戴牙齒矯正器、牙橋或根管治療的人來說齒間刷是一種很好的清潔工具。

齒間刷的選擇，主要看刷頭規格：

可以根據自身牙縫大小，選擇從小到大分别為SSS、SS、S、M、L五種規格的刷頭。如果初次購買不知道如何選擇，建議使用SSS型号的。

注意：

齒間刷不能硬塞，要不然容易損害牙龈；不需要搭配牙膏，刷完一次，清洗一次即可；齒間刷損耗較快，一般1-2個月就要換一次。

齒間刷不是要刷牙縫或者牙龈，而是刷兩邊的牙齒，所以在刷的時候，要盡量貼着牙面。

維持口腔衛生非常便捷的手段，特别是在改善口氣方面~漱口水成分不同，用途也不同

• 氯化十六烷基吡啶：可用于減輕口臭
• 精油(桉樹腦、薄荷醇、麝香草酚和水楊酸甲酯)：有助于消炎
• 氟化物：可用于防蛀
• 過氧化物：可用于美白
• 洗必泰：可用于控制牙菌斑和牙龈炎，但它屬于處方制劑漱口水，主要用于治療作用，不适合一般人群日常使用

好啦，關于口腔清潔産品的知識，小薇都教給大家啦，如果覺得有用記得點贊，或者分享給有需要的人哦~

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