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很多人都說，減肥隻是一個美好的願望，但又不知道為什麼。告訴你！看一看這些美味，當它們的LOGO被換成熱量的時候，小編隻能幫你到這了。

1、全麥燕麥片

全麥燕麥片不是減肥食品嗎？這等于十幾碗米飯的熱量，而一碗米飯的熱量需要跳健美操 50 分鐘才能消耗掉，聽起來好可怕。看到這個 1823 大卡的熱量，整個人都不好了。

2、水

喝一瓶水都要1625 大卡的熱量？？看來魯迅先生說的“喝涼水都長肉”是有科學依據的。

3、杯面

一直以為深夜殺手泡面是非常長肉的，可是看這個熱量才 300 大卡，以後夜裡我要放開吃方便面了！

4、樂事薯片

樂事薯片的熱量 162，竟然比泡面還低？以後泡面配薯片！

5、青醬

這個顔色看着很健康，貌似能減肥的樣子，但是熱量也有 988 大卡。

6、Artic Zero 冰淇淋

冰淇淋是高熱量食品衆所周知， Artic Zero 黃油核桃味的冰淇淋，熱量有 375 大卡。

7、太妃味冰淇淋

太妃味冰淇淋熱量竟然有有 1200 大卡？比核桃味的高出三四倍！這麼說來，Artic Zero 應該算是減肥冰淇淋了。

8、肯德基薯條

肯德基的薯條一包有 515 大卡，比冰淇淋的熱量還要高，以後還是少吃薯條吧。

9、番茄醬

相信大家吃薯條的時候都會沾番茄醬，這一瓶番茄醬的熱量是 760 大卡，我帶頭，以後吃薯條絕不蘸醬！

10、肯德基炸雞桶

炸雞桶可以說是肯德基的頭牌了， 1440 卡的熱量也阻止不了小編吃原味雞！原味雞是唯一能戰勝麥當勞的，你們說什麼我都不聽！

11、FLAME GRILLED 漢堡

一個漢堡放到眼前，上面标着 650 的熱量，你還能坦然吃下去嗎？

12、可口可樂

可口可樂是家居君的命根子，一瓶可口可樂的熱量是 140 大卡，講真，從次以後，我無所畏懼！

13、百事可樂

與可口可樂形成鮮明對比的顔色，138 大卡的熱量基本持平。

14、紅牛

能量飲料的熱量出乎意料的低，比可樂什麼的低多了，隻有 110 大卡。

15、巧克力醬

吃面包片太幹，總喜歡抹點果醬，不小心就把 4520 大卡的熱量抹上去了。

16、荞麥巧克力餅幹

這個原味的餅幹，看着小小一包，熱量竟然就 1843 大卡。

17、星巴克咖啡

星巴克被吐槽成為菜市場般的地方，這個 420 大卡的熱量可以說真的是良心含量。

18、花生醬

标着 4704 大卡熱量的花生醬放到眼前，估計會放一輩子，再也不想吃了。

19、小脆餅

這一包 160g 的小脆餅，一口氣可以連續吃幾包，一包的熱量竟然就 852 大卡了。

20、夾心巧克力

夾心巧克力的熱量比小脆餅的還低？這一小包才 122 大卡，可以放心的吃了。

21、甜甜圈

甜甜圈的熱量一直是很多妹子的禁忌食品，但是這麼大一個甜甜圈，熱量才 260 大卡，比所謂的減肥食品還要低。

22、小熊軟糖

這個小熊軟糖是多少人的童年回憶，小小一包 510 大卡，還真是小孩子運動量比較多。

當把食品的商标換成熱量，我們發現，很多以為高熱量的食物，其真實熱量卻沒有我們想象中高，而所謂的減肥健康食品，熱量卻出奇的高。

寫完稿的家居君決定吃好炖了，誰攔都沒用！

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