我是用文字溫暖你的夕言，點擊上方藍色按鍵關注我哦。

我曾是一個很自卑的人，總覺得自己長得不夠漂亮，能力也很平平，各方面都不夠出衆，自然也不可能得到别人的喜歡。

因為這樣的心态，讓我習慣逃避，雖然羨慕别人，卻始終不敢去争取自己想要的東西，失去了很多本該屬于我的機會。

而且，我因為非常在乎别人的看法，變得非常敏感，在患得患失中傷害了自己，也傷害了身邊那些愛我的人。

後來，随着人生經曆的豐富，我開始意識到自己其實沒有必要因為一些莫須有的事情和别人無聊的評價而傷害自己。于是我開始改變，通過這樣五件事，讓自己一點點變得自信起來。

如果你也是一個有點自卑的人，如果你也因為自卑受到了許多傷害，如果你也想要改變卻不知道如何做，那我願意和你分享我的方法，也願意把我的心路曆程告訴你。

希望每個人都能夠走出自卑，遇見更好的自己，收獲屬于自己最好的幸福。

每個人都會有不同程度的自卑，即便是那些很成功的人，也會有某個階段或者是某方面特别自卑。

但是啊，可能他們能夠很好地駕馭自卑情緒，或是能夠正确地認識自卑這件事，甚至還會把自卑轉化為努力的動力。

所以說，我們要想克服自卑的問題，首先就要找到自己自卑的原因，看看是因為受到過什麼傷害所以自卑，還是因為對自己要求太高所以自卑，抑或是因為一些其他的原因而自卑。

不管是什麼原因，隻有你找到了它，才能夠正确認識它，從而找到合适的方式去戰勝它。

所以，不要因為你的自卑而更加自卑或是焦慮，好好想一想，慢慢找一找，相信你一定能夠在更加了解自己之後找到更合适的解決方法。

其實很多人自卑的原因都是來自外界的，好不容易剪了一個新發型，被别人說超級難看，非常精心地打扮了自己，卻被别人嘲笑身材太差，努力地工作，卻因為别人的打擊而失去信心。

這些來自外界的種種打擊，都會成為導緻我們自卑的原因，也會讓我們開始懷疑自己，或者是對生活失去信心。

那麼改變這個問題最快的方法，就是遠離這些打壓自己的人，讓自己走出這種負能量滿滿的環境，然後慢慢自愈。

也許你會說，這不是逃避嗎？但我希望你明白，對于大多内心不夠強大的人來說，先遠離那些會給你帶來負能量的人，離開讓自己不快樂的環境，是不讓自己繼續受到傷害的最好方法。

當然，我們離開這個環境以後，還需要做很多事情，而這，隻是幫我們平靜下來的第一步。

我也常常會自卑，尤其是看到那些比自己優秀很多的人。而我對抗這種自卑最好的方式，就是找到一件自己擅長的事情，努力把它做到極緻。

比如我的聲音比較好聽，我就一直努力錄音做視頻，收獲了許多粉絲，也讓我在很多聲音類的比賽中收獲頗豐。

這些成就讓我增加了自信，也抵消了我對自己很多地方的不滿意。

沒有人是完美的，我們隻有找到了自己的優勢所在，才有可能給自己更多正向的引導，讓自己慢慢增加自信以後擁有更強大的能力。

所以，别總是嫌棄自己這也不行那也不行，去看看自己到底哪裡行，然後盡量放大它，這會讓你走出自卑，變得自信。

認識自己這件事，是每個人這一生都一直要做的，而在認識自我的過程中，更重要的是學會自我認同。

也就是說，你要知道，這個世界上隻有一個你，不論好壞，你就是獨一無二的，根本不需要去和别人比。

而且，你所做的所有事情都是為了自己，你也隻需要在自己的世界裡活得快樂，學會取悅自己就行。

當你能夠意識到這些事情之後，你的内心就會變得強大起來，你不會再那麼在乎别人的看法，也不會去想為什麼别人有的自己沒有。

這樣的你，就已經擁有了最好的人生，也一定會活得非常自信且快樂。

我一直在說，每個人都是不完美的，相信這個道理大家也都明白。隻是啊，能夠正視這個問題，并且承認自己缺點的人，不多。

我們總是想要把自己的缺點藏起來，不讓别人看到。可是這樣做，你也就無法真正地正視自己。

坦誠會讓我們獲得更多力量，也會讓我們更容易在面對缺點以後找到方法去改正，找準自己前進的目标。

當然，這樣的坦誠和之前所說的要離開對你不利的環境并不沖突，前者是要對自己誠實，後者是對自己的保護。

我相信，聰明的你一定能夠學會趨利避害，也一定能夠找到最适合自己的方式，走出自卑。

自卑是一種情緒，會如影随形，伴随我們一生。你不需要因為自己的自卑情緒而難過，因為這是每個人都會有的，誰都不例外。

但是啊，你也要明白，每個人都會從自卑走向自信，隻是快慢而已，而有時候，也要看你到底是如何對待這種情緒的。

我從自卑走向自信，就是用了這樣五個方法，生活在慢慢變好，我的内心也在慢慢變得強大。

當然，我也經曆了很長時間的低谷期，甚至現在也依然會反複，隻是我已經不再害怕，因為我找到了改變自己合适的方法。

那麼你呢，是否也在為自己努力？希望你可以找到适合自己的方式，從自卑走向自信。

但如果你暫時沒有找到好的方法，不妨來試試我的方法，說不定下一刻你也就遇見了更好的自己，從而變得自信。

請相信，未來一定會變得更好，隻要我們願意努力。

加油。

我是夕言，專欄作者，人不老心也不老的大齡少女，喜歡寫溫暖的文字，做感性的節目，已出版《你的餘生，與我有關》，如果你有故事，記得來找我。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!