中醫藥學是中國古代科學的瑰寶。随着都市生活各種壓力的增加，衆多年輕人開始尋求中醫養生之道，中醫藥已逐漸融入日常生活。“中醫養生”、“艾灸”等中醫藥專有詞彙已經成為健康關鍵詞。

在一些養生的中藥中，三七也深受人們的喜愛，而很多養身人士對三七粉也更喜愛，那麼三七粉究竟有多大的功效呢？

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什麼是三七粉？

三七粉是三七打成的粉，三七為五加科植物三七的幹燥根和根莖，主産于雲南、廣西。傳統醫學認為，三七藥性甘、微苦、溫，歸肝、胃經，具有散瘀止血、消腫定痛的作用，用于治療咳血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛。

在服用三七粉時，可以取1~3克三七粉，用溫開水送服。一般情況下推薦早晚一天分兩次服用，飯前服用有利于吸收，可以起到更好的補血養血作用，但是部分病人可能因為胃腸的功能比較弱，如果飯前吃藥對胃腸的刺激大，可以放在飯後服用。

三七有安眠的作用，有助于改善睡眠，這時候可以把三七放在晚飯前服用，對晚上的睡眠有一定的改善作用。但是孕婦、月經期女性、感冒患者、對三七過敏的人、内體虛熱人群不宜服用三七。

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三七粉的功效

1、活血功效：三七粉中含有豐富的人參皂苷，具有很好的抑制血小闆聚集的作用，從而達到活血的作用。

2、止血功效：三七粉可增加體内血小闆數量，縮短凝血時間，與烏賊骨和白芨散配伍使用，有良好的止血作用。

3、補血功效：三七粉中含有總皂苷成分，可有效升高體内白細胞數量，還可顯著提高吞噬細胞的吞噬功能，還具有改善紅細胞功能的作用，達到補血功效。

4、補氣：三七祛瘀而不傷正，因此它具有一定的補氣和扶正作用，經典的補氣中藥人參和三七都是五加科的藥用植物，所以三七也具有一定的補氣作用。

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長期喝三七粉對心腦血管好嗎？

三七粉可以用于治療心腦血管疾病。

據現代研究顯示，三七具有抗腦缺血、心肌損傷、改善微循環等藥理作用，現臨床常用于輔助治療冠心病、腦血管疾病等。現代藥理研究顯示，三七粉還具有抗血栓形成、抗心律失常、抗炎、改善學習記憶、抗疲勞等作用。

作為一種中藥，三七粉可以活血、化瘀、止痛，所以對于心腦血管疾病的治療有一定好處，可以改善心腦血管的血液循環，所以在這一方面，可以改善心肌、腦部供血，改善患者頭暈、頭痛、胸悶、氣短等這一症狀。

但是需要注意的是，單純的吃三七粉，對于心腦血管的作用比較有限，心腦血管的治療一定要在西醫治療的基礎上，酌情口服一些中成藥物。

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高血壓患者能喝三七粉嗎？

高血壓患者可以喝三七粉，注意适量，避免過量引起低血壓。

研究表明，三七粉性涼，鎮靜安神，平肝涼血，可用來治療高血壓，頭暈、耳鳴、目眩、失眠等不适，因此高血壓患者可以适量的喝三七粉。

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