中醫講，“春夏養陽”，是不是春天就不能吃補陰的藥物或者食物了？

的确，中醫有“春夏養陽，秋冬養陰”之說，這個陽主要指的是功能，所謂春夏養陽，是因為春天夏天，天氣熱，消耗大，身體的功能支付過多，這個時候，要通過各種辦法保護陽氣，減少功能的損失。

秋冬養陰的陰，指的是身體的物質基礎，到了秋冬，消耗代謝減少降低，正是補足基礎，給第二年打底子的時間，所謂養陰，是提示利用秋冬，為第二年的消耗做準備。這兩句話，并不意味着春夏就不能補陰，秋冬就不能補陽了。

特别是一些本身就陰虛的人，在春夏這個時候更容易出問題，陰虛可以上虛火，這個人會因此失眠、心煩，這個時候不僅要去虛火，更要滋陰。

這種上虛火、陰虛的人，會失眠、心煩，甚至手腳心熱，這個時候，中醫有個名方，“黃連阿膠湯”，治療的就是這類因為心火盛、陰虛導緻的失眠，其中用黃連和黃芩去心火，芍藥阿膠補陰，治療晚上入睡難、白天心煩的人非常有效。

從養陰開始保養自己

養陰主要從兩個方面着手：一是補水，二是補血。中醫認為，水與血，都屬“陰”的範疇。這是由于，女性已婚者有經帶胎産，未婚者也有經帶。都與陰血關系密切，随時随地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水、補血擺在首位。春季滋陰吃什麼好呢？

福牌阿膠滋陰補血廣為流傳且曆史悠久。阿膠是用驢皮熬制成的中藥藥材，3000年前，阿膠在東阿鎮誕生，福牌阿膠所在地——濟南市平陰縣東阿鎮，是阿膠的唯一正宗發源地。

福牌阿膠 滋陰潤燥

《本草綱目》記載，阿膠味甘，入肺、肝、腎經，能夠補血、滋陰潤燥，曆來被視為補血之佳品。福牌阿膠能通過補血調節人體津液，達到“潤燥”的作用。李時珍《本草綱目》中提到：“阿膠大要隻是補血與液，故能清肺益陰而治諸證”。

福牌阿膠富含膠原蛋白及氨基酸、微量元素，具有豐富的綜合營養價值，同時微量元素能激活酶，使之發揮生物學的作用，加快新陳代謝，因而阿膠能強身健體、營養肌膚，可使肌膚光潔、紅潤、富彈性，美容養顔，延緩衰老，延年益壽。

黃連阿膠湯是記錄在《傷寒論中的方子，迄今有近2000年的曆史，隻要這個人有心火盛、傷陰緻陰虛的情況，不管哪個季節都可以使用，其中的阿膠更沒有大家擔心的上火問題，阿膠本身是性平的，之所以大家誤會阿膠會上火，是因為吃阿膠的時候人們喜歡配其他藥物或者食物，比如人參黃芪，或者核桃芝麻大棗桂圓，這些藥物食物中的任何一個，都比阿膠要熱，阿膠所謂的上火，其實是它們的罪過，如果單純吃阿膠，不僅不上火，而且可以通過養陰而降火。

藥方：黃連四兩、黃苓二兩、芍藥二兩、福牌阿膠三兩（烊化）、雞子黃2枚。

來源:《傷寒·少陰》篇。

用法：上五味，以水六升，先煮三物，取二升，去滓，内膠烊盡，小冷，内雞子黃，攪冷即得，溫服七合，日服三次。

功能: 養陰清熱，交通心腎。滋陰降火安神：用于心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數者。

主治：少陰病血少火旺，熱病久延，灼及真陰，而見口幹舌燥，心煩少寐，或口舌生瘡，身熱心悸；少陰病熱化後，久痢腹痛，便下膿血。

應用：

現代多用于溫熱病後陰虛火旺之失眠，或神經官能症，口腔潰湯，失音、胎漏，腎炎，陽痿，血精，支氣管擴張咯血，小兒陰虛咳嗽、夜啼、疳熱、夏季熱等疾。

應用本方時：

1.兼口渴咽幹者，加麥冬、元參、花粉；

2.咽痛者，加桔梗、甘草；

3.心中煩熱較甚、小便黃赤者，加竹葉、燈心、通草、白茅根；

4.熱灼真陰，血溢皮膚，牙龈或見皮下紫斑者，加女貞子、旱連草、炒地榆、丹皮、生地；

5.失眠嚴重和女子精神抑郁者，加甘草大棗湯、酸棗仁湯或百合地黃湯。

方解：

此方乃治少陰陰虛陽亢，水不制火之方。邪從熱化灼燒真陰，腎水不足而心火更熾，故見胸熱，心煩不眠，舌紅苔黃，脈象細數等，均是屬陰虧于下，虛火上炎之證。

正如陳修園所謂：“下焦水陰之氣，不能上交于心火……上焦君火之氣不能下入于水陰”，故心腎不交，水火不能相濟。所以此方以芩、連直析心火，除煩甯神；用阿膠以補腎陰，雞子黃佐芩、連于瀉火中生血養心；芍藥佐阿膠以滋陰并斂陰氣，使心腎交合，水升火降，陰虛陽亢之證則可自愈。

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